日本人怎麼瘦?拉麵、壽司高澱粉網揭「這習慣」比運動更重要
6 個月前
別再說沒時間運動!英研究:每天11分鐘「這運動」降2成早死風險-優活健康網
為了預防心血管疾病、癌症等疾病帶來的早死風險,健康專家都建議「運動333」,也就是每次30分鐘、每週至少3次的運動建議,但...
3 個月前
39%日本人想工作逾70歲對經濟不安首度超過健康|國際
2024/2/1812:10(2/1814:12更新)示意圖。(圖取自Pixabay圖庫)(中央社東京18日綜合外電報導)日本經濟新聞一份民調顯示,...
6 個月前
健康網》小心6習慣致內臟脂肪過高營養師:蛋白質吃不夠也入榜
營養師提到,蛋白質量吃不夠等6習慣的你要注意,恐使內臟脂肪過高,建議多攝取雞蛋及豆腐等;示意圖。(圖取自freepik)〔健...