100%純果汁健康? 研究指出:肝脂肪和「它們」都升高
耳鼻喉科診所醫師曾家承引述國際研究表示,果汁優點是方便補充水果中的營養成分,但缺點是其中的游離糖,可能導致肥胖,且飽足感較低,肝臟吸收果糖速度快,肝
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不只喝咖啡可以護肝,喝茶也行!基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,大規模研究顯示,日常有喝咖啡、花草茶習慣的民眾肝...
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行政院食品安全辦公室主任許輔。 圖:謝莉慧/攝致癌物[1]「蘇丹紅[2]」掀起食安危機,行政院食安辦[3]主任許輔[4]主持記者...
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211餐盤瘦身的7日早餐菜單範例!買超商、早餐店也能輕鬆達標-早安健康
211「餐盤」是211「全平衡瘦身法」採用的「食物配置」。從2017年第一版211瘦身法出版至今,營養界知識大爆發,很多新觀念需...
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呼吸、喝水都會胖?營養師6招提高新陳代謝「1菜」加速脂肪分解又抗癌"
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