不可不知的葉綠素強大功效 - 華僑報
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日本票選「最有效減肥方法」一輕運動每小時消耗400卡還有4大優點
肥的方式百百種,可以透過飲食控制,也可以透過運動去管理,但是到底哪一種方法才是最有效的呢?日本排名網站「ランキングー...
1 年前
洛神花茶不只補血養顏、降血壓!中醫授「4配方」組合功效再升級清肝解鬱助消化
不少女生都喜歡泡洛神花茶來喝,微酸易入口又生津。中醫師張婉蘭指出,洛神花有養顏美容、降血壓、護肝等多個好處,不過,並...
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它是「抗癌水果之王」能提升免疫力營養師揭7營養素功效
蔬果有益身體健康。(示意圖/shutterstock達志影像)現代人重視飲食營養價值,多攝取蔬菜水果,對健康也有益處,堪稱水果之...
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「國民蔬菜」高麗菜1類人竟少碰為妙?吃對5大功效營養師:能預防骨鬆、保護視力
台灣人餐桌上常見的「高麗菜」,是屬於「十字花科」蔬菜的一種,含有豐富的營養素,可以幫助抗癌、肝臟解毒、平衡雌激素。適...
3 年前
吃魚油好處多!權威醫師:掌握4大挑選原則才有魚油功效贊助
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7 個月前
健身別只吃雞胸肉!醫曝其他「3肉類」功效選對部位仍助增肌減脂
除了雞胸肉外,也有其他肉類可以幫助增肌減脂。(圖/Pixabay)[周刊王CTWANT]近年愈來愈多人開始健身,因此會選擇攝取雞胸...