楊桃加鹽巴是卡痰久咳人的救星！熱量低、富含維生素A、C、草酸 - ELLE
看外觀：楊桃稜片上果肉較肥厚的口感較佳，品質佳的楊桃外觀完整，不會呈現奇形怪狀，稜片大小也會較為均勻。
看顏色：綠中帶黃的楊桃熟度剛剛好，太黃表示過熟。表皮有些黑色斑點、太綠則成熟度不足。
看稜邊：楊桃有稜有角的外型容易撞到，在選擇時可以特別注意是否有撞傷痕跡。稜邊富有光澤同時帶著一點點透明感的楊桃質量最好！
看硬度：輕輕按壓楊桃果肉，帶著一點彈性的較為佳，過硬或過軟的楊桃都應避免。
#1 楊桃加鹽巴是卡痰久咳人的救星！熱量低、富含維生素A、C
2024年2月28日 — ... 楊桃含有維生素A、C和膳食纖維等營養價值與好處非常多。雖然如此，但楊桃同時含有草酸和神經毒素，不少網路上謠傳吃多了會中毒，究竟楊桃要怎麼吃才能 ...
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#2 跨越運動撞牆期從「心」做起
2013年11月1日 — 楊桃加鹽巴是卡痰久咳人的救星！熱量低、富含維生素A、C、草酸，幫助美容、潤肺 ... 高營養、低熱量、防. 地瓜葉不只幫助減肥還防癌 ... ELLE WEDDINGELLE ...
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#4 卡痰久咳救星：楊桃降三高防致癌物生成，2種人少吃
2016年11月23日 — 另外，楊桃具有潤喉止咳、清熱降火等效果。喉嚨沙啞時，可以切楊桃沾鹽食用或飲用楊桃汁，有助緩解聲音嘶啞、喉嚨痛的症狀。 ... 1 腎臟病患者：由於鉀含量 ...
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#5 夏子雯
ELLE.COM. 吃多了會中毒？楊桃暱稱「星星果」，富含維生素A、 C、草酸，是油痘肌、卡痰久咳人的救星. 楊桃不僅星星切片外型可愛，加入蜂蜜、鹽巴直接成... Watson Hua ...
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#6 減脂減重絕對低卡食物TOP12–水果類
2022年4月8日 — 123名熱量一模模一樣樣喔開心 楊桃呈現星星形狀的楊桃超可愛熱量也低的可愛！ 而且也含有豐富的維生素C，楊桃維生素C是檸檬的1.2倍！ 警語小提醒： 楊桃 ...
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