運動前喝咖啡有4大好處!專家揭「最佳飲用時間點」 - 中時新聞網
營養師運動新陳代謝時間專家飲用耐力喝咖啡吳欣陵新聞網 文章 參考資訊
隨著健康意識抬頭,許多人都有健身的習慣,而喝對飲品能有效增加運動表現。對此,營養師吳欣陵表示,運動前喝咖啡能提升新陳代謝、增加專注力、提高耐力及
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