月入5萬工作狂腦中風！31歲男睡醒突覺面部麻痺揭1壞習慣出事

健康無價！內地1名男子於31歲時因長期睡眠不足，某晚突發面部麻痺，昏迷入院，3日後醒來發現左邊身癱瘓不受控，被醫生告知患上「缺血性腦中風」，甚至成為院內最年輕的中風病人。本來月入5萬人民幣（約5.4萬港元）的他無法再工作，雖面臨疾病及失業雙重打擊，但在母親及妻子的陪伴下重新振作，花了6年時間逆轉困境，感動不少人。

隨着中風發病年齡有下降趨勢，不少市民都相關關注心臟及血管健康。而根據香港衛生署健康資訊所示，想降低中風風險，日常應保持均衡飲食、休息充足，還要定期做運動及最少每2年進行1次身體檢查。

內地1名男子於31歲時患上「缺血性腦中風」。（示意圖，非當事人／GettyImages）

該名內地男子於小紅書開設帳戶[1]上傳多段影片，講述由中風失業到復康治療、重返職場的奮鬥經過。2018年6月7日凌晨，當時才31歲的他身體出現異常，他於睡夢中驚醒後，突感到面部麻痺、左側肢體不受控制、口齒不清。為了確認身體狀況，他用手機拍下面部表情，結果發現自己出現面癱，左面無法做出任何表情。惟當下他感到「大腦不清醒有氣無力」，累得眼睛也睜不開，誰想到他再次醒來會是天翻地覆的局面。他昏迷3日後在醫院病床醒來，被確診「缺血性腦中風、腦梗偏癱」。

男子解釋自己中風與1個壞習慣有關。他指，以前心態是想趁年輕搏盡，畢業後工作了10多年，終於月入過5萬元。但他工作繁重，不但周末要工作，中風前的3個月內更是每日只能睡4至5小時，長期休息不足，令他也自嘲「累得快死了」，結果長時間捱下來就突然中風了，還成為醫院「最年輕中風患者」。

內地男又在影片中表示「曾經月入5萬，一夜一貧如洗」，因為失去工作能力，斷了收入，還需要每日到醫院接受針灸、物理治療等復康療程。疾病、失業和巨額醫療費用，令他陷入低谷。他形容發病後就像重新活一次，要像嬰兒般學說話、學走路，但他沒有放棄希望，堅持治療，6年後的今天終於「逆襲命運」，不但逐步康復，患側肢體逐步恢復自主運動，更已重返職場。

衛生署建議市民保持均衡飲食、休息充足，還要定期做運動及最少每2年進行1次身體檢查，以保持心臟及血管健康，降低中風風險。（示意田／GettyImages）

根據醫院管理局網頁所示，本港每年約有3,000多人死於中風，雖然好發年齡一般在50歲以上，但近年研究顯示發病年齡有下降趨勢。假如不幸出現下列「警告訊號」，就要立即求醫，以減低中風的後遺症：

1.言語不清或說話表達出現困難
2.一側手臂、腳或半邊臉突然短暫麻痺、軟弱無力或癱瘓
3.視線突然模糊或一隻眼睛看不清楚
4.身體平衡及手腳協調出現困難、或突然無故倒下
5.突發性劇烈頭痛
6.無故頭暈或昏厥
7.突發失禁

另外，衛生署的健康資訊中亦有教導市民7項預防方法，保持心臟及血管健康，以減低中風的風險：

1.不吸煙
2.減少飲酒
3.控制體重
4.保持均衡飲食，進食低脂肪食物及減少進食含鹽量高的食物
5.定期做適量的運動
6.確保有充足休息，避免精神緊張
7.定期檢查身體，最少2年1次，以控制血壓水平。

（綜合）