7成民眾睡覺打呼「睡眠呼吸中止症」恐增中風、心梗風險
人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺,但根據統計,全台約有460萬人患有睡眠障礙,而台灣[1]睡眠醫學學會以此推估,患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名,已嚴重威脅國人健康,臨床上也不乏患者在睡眠中猝死[2]的案例;醫師指出,睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常,長期下來還會導致中風[3]及心肌梗塞的機率增加。
美國睡眠心臟健康研究會(SHHS)曾指出,阻塞型睡眠呼吸中止症患者,中風機率比起一般健康的人高出近4倍,未來罹患失智症的風險也會大幅提升,呼籲民眾不可輕忽。
台灣睡眠醫學學會理事長周昆達解釋,睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常,長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率倍增。
至於該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症?周昆達指出,由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷,其中很重要的表徵是打呼特別大聲,甚至會有明顯的呼吸暫停;台灣睡眠醫學學會曾統計,近7成國人有打呼困擾,另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼,其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群,要格外注意。
而3月15日是世界睡眠日,為了呼籲民眾重視自身健康狀況,進而主動至醫療院所檢查、避免延誤就醫,台灣睡眠醫學學會攜手亞東、振興、台北馬偕、淡水馬偕、國軍桃園總醫院新竹分院及國軍高雄總醫院,即日起舉辦世界睡眠日北中南巡迴宣導活動。民眾只要至活動現場填寫基本資料,即可獲取闖關卡,完成自我睡眠檢測量表、參與猜打呼聲活動,並依據檢測結果與醫師個別討論、評估後,至臉書粉絲專頁按讚,即可獲得一份精美小禮物。
References
台灣 (news.tvbs.com.tw) 猝死 (news.tvbs.com.tw) 中風 (news.tvbs.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
馬東石婚禮時間地點敲定結婚3年終還小嬌妻浪漫婚禮-Now新聞
【Now.com】53歲韓國演員馬東石2021年與比他年輕17歲的健身教練芮貞和註冊結婚,惟因疫情一直未有舉辦婚禮。據韓媒報道,馬...
補充維生素D可降低糖尿病風險!醫曝1種人最需要維生素D怎麼吃不傷身?"
國際最新研究發現,糖尿病前期病患補充維生素D,可降低罹患糖尿病達15%。但醫師提醒,研究是針對糖尿病前期病患,而一般人...
寄存證信函也沒用!房客租約到期「賴著不搬」…悲喊:我中風了房產雲
▲甘男租約到期後仍拒不搬遷,房東何男一狀告上法院。(示意圖/翻攝免費圖庫Pixabay)記者莊智勝/新竹報導新竹市一名何姓男...
他1壞習慣「心血管10年塞4次」!醫心寒嘆:隨時掛掉都不意外
生活中心/許智超報導有男子送急診時被診斷急性心肌梗塞,當下卻堅持要出院。(示意圖/翻攝自Pixabay)近日,心臟內科醫師...
冬天沒過都還來得及補腎!中醫師推「必吃9食材」防腰膝痠冷、失眠桂圓、山藥上榜-...
內經當中提到:「春生,夏長,秋收,冬藏,是氣之常也,人亦應之。」清楚的告訴我們,一年當中有四季的變換,而隨著不同的...