跑者肌力到底該怎麼練? - 運動筆記
健身器材地墊、輕度居家健身. 瑜伽. 攜帶方便性. 是. 否. 是. 色彩/外觀. 青森霧灰(每張獨特). 黑色. 通常為多色選項. 產地. 台灣. 無特別註名. 無特別註名.
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3 個月前
台灣食道癌9成是男性!常見致癌因子「這3項」害人最多
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導根據國健署最新110年癌症登記資料顯示,食道癌新診斷個案有2881人,其中男性就高達9成...
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整形天后顧婕直腸癌切除腫瘤仍擴散到肝臟!不可不知的10大警訊與6大好發族群
罹患直腸癌的57歲「整形天后」顧婕,上個月開刀切除腫瘤,昨日卻驚傳癌細胞擴散至肝臟,病情惡化。大腸直腸癌曾連續15年位居...
6 個月前
6個月減走12公斤!2孩媽從XL變M碼3大減肥秘訣:蛋白質+1分鐘運動
在日本,太胖是犯法的,這句話不是開玩笑的喔!日本早從2008年起,法律強制地方政府和企業,要定期為40歲至74歲的民眾量腰圍...
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你應該以步數還是分鐘來計算運動量對健康最佳?研究給答案|運動健身
雖然這兩個指標對於描述健康狀況都很有用,該研究主要作者RikutaHamaya補充,這兩種測量活動的方法其實各有優缺點。例如步數...
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這項健康篩檢有異常別僥倖!台灣統計「每20人就1人大腸癌」-奧丁丁新聞
國健署癌症防治組組長林莉茹說,大腸癌篩檢為陽性的民眾,經由大腸鏡檢查後,發現平均每2人中1人有息肉、每20人中有1人罹患...
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疫情期間外送員辛苦了!這些姿勢超NG,4招運動練起來甩職業傷害
新冠肺炎疫情延燒,今年至今(5/19)已累積95萬人確診,居家隔離、遠距工作的民眾愈多,飲食民生大事時常得靠外送解決,外送...
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還在糾結要不要運動?如果有這4個狀況千萬不要運動,尤其是熬夜後!-美麗佳人
酒精可能會誘發心律失常;同時酒後運動還會影響酒精的代謝,增加心肌的耗氧量,進而讓心血管的負擔增加。狀況3、感冒後不要...