早餐貴三成!他見「包子價噴漲」嚇瘋嘆:生活品質急劣化
有網友發現包子的價格飆漲三成。(示意圖/shutterstock達志影像)
為維持一整天的活力,早餐的重要性不言而喻。近日,一名網友稱自己在同一家早餐店消費了多年,然而突然發現包子的價格在短期內上漲幅度接近三成,讓他大嘆「這樣要怎麼活啊」。
該網友在「PTT論壇」中感嘆「早餐吃了好幾年的包子,這幾天噴漲,20給我噴到28,這速度只比新竹房價漲的還慢而已吧?」,讓他無法接受。同時,他也質疑台灣的生活品質怎麼能劣化得這麼快,坦言目前的情況是,即使薪水、GDP並未比過去漲三成,生活成本卻在短時間內急速上升,直言生活壓力大增。
該篇貼文一出,引起網友們的廣泛討論,有人建議原PO不妨「改吃饅頭餡的包子」或「不會吃饅頭膩」;還有人反問「你都不考慮離職嗎,老闆太摳了」、「自己不努力」。
根據《健康2.0》報導,營養師陳怡婷曾分享「外食五技巧」,同時也建議早餐的健康吃法,民眾不妨參考看看。外食時可採用「健康烹調法」,如清蒸、水煮,避免過量油、糖、鹽;「選擇原型食材」減少加工食品攝取。「攝取足夠蔬果」確保纖維,以未精製澱粉取代精製澱粉,如五穀飯取代白米飯。
還有「飲食多樣化」,避免單一類型食物,搭配蛋白質與醣類,她建議早餐選項可做以下調整:麵包加燕麥飲,兩者皆為醣類食物,改成麵包加豆漿,或是豬肉蛋三明治加燕麥飲,有醣類及蛋白質的食物相對較健康;「善用營養標示」選擇食品,注意熱量、三大營養素、糖與鈉含量,有助控制體重與血糖,提升整體健康。
更多 TVBS 報導
早鳥買貴!女控「心靈大師」開講突降價不給退
大谷翔平如何追妻?日媒點名大咖藝人是幕後推手
政壇CP當學姊證婚人 柯:簽完才知有王世堅
最貴木瓜牛奶!違停買果汁酒駕露餡 最高吃上12萬罰單
[1][2][3][4]
References
早鳥買貴!女控「心靈大師」開講突降價不給退 (news.tvbs.com.tw) 大谷翔平如何追妻?日媒點名大咖藝人是幕後推手 (news.tvbs.com.tw) 政壇CP當學姊證婚人 柯:簽完才知有王世堅 (news.tvbs.com.tw) 最貴木瓜牛奶!違停買果汁酒駕露餡 最高吃上12萬罰單 (news.tvbs.com.tw)[no_relate_sql.name;block=a]
減肥喝蔬菜湯有用嗎?網友揭驚人變化!女星也靠蔬菜湯半年狂瘦15kg
最輕鬆的減肥除了喝水就是喝蔬菜湯!在小紅書不但哈佛蔬菜湯爆紅,連女星吳君如都是靠鄭秀文傳授的蔬菜湯狂瘦22公斤!女星依...
為降低心血管疾病發生率哥倫比亞「垃圾食物法」對超加工食品課稅
(示意圖/pixabay)為降低國內民眾的心血管疾病發生率,哥倫比亞政府先前出台「垃圾食物法」,準備對洋芋片等高鹽、高脂肪...
台北新開幕蔬果主題酒吧「Carrot」!把胡蘿蔔、香菜、苦瓜做成調酒-LaVie
親臨隱身台中新社山中的「飛花落院」,便能明白為何這裡被譽爲「中台灣最美餐廳」。入口流水洗淨大石的靜心畫面,串接著茶席...
防MIS-C、MIS-A!台大醫授哈佛研究飲食法5類抗發炎食物必吃「這蔬果」是首選"
確診新冠肺炎康復後,最擔心「長新冠」找上門,尤其近日國內也爆出MIS-C(兒童多系統發炎症候群)、MIS-A(成人多系統發炎症...
營養蔬果汁與健康餐盒的完美結合,健身族最愛輕食2024新店美食推薦-窩客島
2024-04-03今天女王要跟大家介紹一家,讓你在忙碌輕鬆享受健康美食的新秘境,這家輕靚美健康餐盒[1]不僅提供了各種美味又健...
草莓6大好處、營養價值公開!富含維生素C、纖維、鉀,趁著草莓季養顏美容-ELLE
專業營養師高敏敏提到草莓富含了許多營養素,以每100g的營養價值來說,包含維生素C、葉酸、膳食纖維能增加保護力、幫助胎兒...
未精緻全榖雜糧「膳食纖維排行」出爐第1名超意外!還富含蛋白質
營養師建議,可用全榖雜糧類代替精緻澱粉。(示意圖/Unplash)[周刊王CTWANT]現代人文明病相當多,如何「吃」對東西,並且...