許路兒49歲逆生長美顏越活越少女!5招保養瘦身法,靠帕梅拉練出川字腹肌!
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每天一早起床,許路兒的日常習慣就是先喝一杯溫水,讓身體開始運作。她透露,上午期間她會慢慢的喝下約三杯馬克杯的水,並確保全天的水分攝取量達到1500cc。
除了喝水外,許路兒也喜歡喝「黑咖啡」,除此之外不太會喝其他飲料。
⚡️WH:早上空腹喝一杯溫水可以促進腸道排毒、提高新陳代謝、補充水分、促進消化,以及提神醒腦,有助於保持身體健康。
困難重重 食物 營養師#過敏 #補氣 #麻油雞流汗 鄭多燕
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