拒當夜貓族與早起鳥中醫睡眠養生7建議
3 個月前
寒流遲遲不走,心血管疾病患者最要注意1時間點,建議可以多賴床一下
文章也可以用聽的 最近這波寒流的低溫警報,讓許多心血管疾病患者處於備戰狀態,亞東醫院心臟血管內科主任張藝耀特別提醒民...
2 個月前
更年期易有三高?堅果可降膽固醇?推介1日3餐降血糖/膽固醇/血壓
更年期不只容易潮熱、失眠,更會被「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)纏身?有營養師指,更年期過後,有5大因素令女性患「...
2 個月前
糖尿病成因|飲食健康也患糖尿病?研究揭忽略1事風險高41%更引發中風心臟病
香港每10個人就有1人患糖尿病!飲食健康也有機會患糖尿病?瑞典一項持續12.5年、追蹤近25萬人的研究發現,即使維持健康飲食...
2 週前
不要太信TikTok健康和營養建議研究:僅2.1%正確
TikTok上面充斥許多令人擔心的訊息。圖:翻攝自抖音新世界臉書(資料照)[Newtalk新聞]健身應用程式MyFitnessPal與都柏林城...
3 個月前
冬天血壓高中風猝死個案增!推介3大通血管食物洋蔥超有效?-CCUE.ca
冬天天氣寒冷,容易高血壓,令中風及猝死機率大增!有營養師提醒,早上須注意保暖,避免血壓過高,引發心腦血管疾病風險。她...