61歲狄鶯簽放棄急救!「已交代後事」化塵土不祭拜孫安佐翻臉
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超級加工食品致癌又吃了鬱卒!美名醫:別吃唸不出名字的東西
超級加工食品(ultra-processedfood,UPF)充斥現代人的生活,很可能在不知不覺中攝取過量,一篇發表在英國醫學期刊(TheBMJ...
3 週前
藍營政治世家涉家暴!精神醫師:肥胖與家暴有關且代代相傳|遠見雜誌
據媒體報導,藍營[1]大老驚傳「家暴[2]」,常在自家豪宅對太太、兒子精神、言語家暴。精神科醫師表示,研究顯示家暴確實會「...
4 個月前
跨年熬夜等看日出!「做4件事」驅趕睡意、維持精神吃點蛋白質也有用|常春月刊
隨著生活節奏的改變,現代人逐漸養成了熬夜的習慣,一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出,晚睡不只容...
1 年前
腦神經就像肌肉,就算年紀大也可以鍛鍊!想防「失智」,精神專科醫師最推這類活動
photos放大顯示●多從事休閒活動,可降低17%失智風險●認知活動有助延緩退化,降低23%失智風險●跳舞、打乒乓球等複合式活動,...
7 個月前
《減脂攻略》#20壓力aka皮質醇對減脂的影響|方格子vocus
《減脂攻略》#20壓力aka皮質醇對減脂的影響皮質醇是一種幫我們應付壓力的賀爾蒙,而過量的皮質醇會導致想吃東西(暴食、吃甜...