拳擊正夯！想透過拳擊有氧、Body Combat 甩肉，別踩４個地雷 - 經理人
效果跑步BODY騎車有氧地雷CP經理人目的Combat 文章 參考資訊
劉伯恩表示，從醫學角度來看， 每分鐘拳擊運動大約可燃燒13 大卡的熱量，比起跑步或騎車等有氧運動，的確有較高CP 值的效果。 以往練習拳擊的目的是著眼在肌
[no_relate_sql.name;block=a]
5 個月前
濕疹患者冬季如何進補？中醫師：地雷食材別踩|養生保健|健康|世界新聞網
圖片來源／NOW健康濕疹不只好發在悶熱潮濕的夏天，其實冬季天氣寒冷，毛細孔收縮、代謝變差，也容易誘發濕疹。尤其如果所屬...
6 年前
做對運動能降死亡風險47%！醫師眼中「長壽運動排行榜」：跑步竟只排第4名，第一名...
photos放大顯示長壽運動排行榜。製圖／黃琬淑俗話說「要活就要動」，運動不僅能維持身材，對健康長壽也有莫大助益。英國運動...
4 個月前
低蛋白飲食同時也要控鉀控磷！營養師教你避開全穀雜糧與蔬菜地雷-早安健康
【早安健康／吳苡璉（財團法人腎臟病防治基金會腎臟專科營養師）】蛋豆魚肉類、蔬菜類吃多少才夠？從每餐飲食份數算出低蛋白...
1 年前
想增肌減脂，你該做什麼運動？健身教練教你搞懂「HIIT高強度運動vs.LISS有氧運動」
photos放大顯示多數人都希望能夠讓自己身材、體態更Fit。尤其近來運動健身風潮盛行，在多種線上影音平台的推波助瀾下，坊間...
1 年前
蓮霧可控制血糖？醫師曝蓮霧「利尿排毒」驚人效果！這樣吃還能減肥"
每年11月到7月是蓮霧的盛產季節，到處都可以看到漂亮的蓮霧。醫師表示，蓮霧不只好吃，還有五項好處，包括改善便祕和腸道環...
2 個月前
全球胰臟癌創新醫療的新里程碑-BusinessFocus
MarketInformation[1]PRNewswire[2]智合自主研發BGX標靶治療生物製劑用於人體細胞動物實驗：成功抑制胰臟癌細胞增生及擴散，...