低糖咖啡|減肥提神只能喝齋啡?營養師推介24款低脂微糖咖啡不易肥 - CCUE.ca
想喝杯咖啡提神醒,但又擔心太甜,高糖易致肥?市面上罐裝或即沖咖啡款式眾多,如何挑選?「尚營坊」營養師團隊推介24款低糖或低脂的咖啡,提供齋啡以外的
[no_relate_sql.name;block=a]
8 個月前
經常睡覺也不會被Fire!加入馬尼拉保全團隊的「保全貓」|Styletc|LINETODAY
(圖/翻攝自《法新社》,下同)菲律賓首都馬尼拉的一座辦公大樓,有組非比尋常的保全團隊,其中有個成員名叫Conan(柯南)...
3 個月前
牛奶我要喝全脂?還是低脂?營養、熱量比一比,適合族群各不同!|今健康|LINETODAY
牛奶營養豐富,市面上常見分成全脂和低脂兩種,許多人認為全脂雖然風味較足但容易胖、低脂熱量比較低更有助控制體重,不過真...
2 個月前
保持心情愉悅也能養肝!中醫師抗毒5招+穴道排毒,營養師推薦14種養肝排毒食材
許嗣堂中醫師指出,首先我們要先分辨什麼是毒素在身體的表現。心有毒素:那可能會有心悸、長痘痘、舌頭破、失眠等症狀。肝有...
4 個月前
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝!營養師揭:抗子宮頸癌,黃豆非吃不可3點理由
子宮頸癌是女性癌症殺手!根據衛福部國健署統計,去年(2022年)女性十大癌症死因中,子宮頸癌死亡率排名第8位,包括金鐘導演...
4 個月前
打邊爐|火鍋卡路里大揭秘!營養師教你低卡低鈉食得健康!-AM730
魚湯、清雞湯、豉油的脂肪含量卡路里較為低,而部分豬骨湯也是低脂低卡的選擇,在選購前,應將不同品牌的脂肪肝等問題,一些...
8 個月前
肌少症害快速老化,要多吃蛋白質?黃楀軒營養師:2大原則預防肌少症
台灣肌少症的問題日益嚴重,根據調查65歲以上長者約有7%患有肌少症。坊間流傳:「肌少症要多吃蛋白質」,究竟正確與否?肌少...
8 個月前
防脂肪肝要少吃白飯、白麵?趙函穎營養師:多吃植物性蛋白質,逆轉脂肪肝
全球約四分之一人口有脂肪肝,在亞洲地區約27.4%的人罹患脂肪肝,肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一,脂肪肝很多是吃出來的!尤...