藜麥營養｜7大好處減肥抗抑鬱症必吃？附4款低醣食譜 - AM730

飲食要怎麼吃才能降體脂肪-Mobile01

醫生說體脂至少要降到25.26%才算是比較健康所以飲食要注意什麼才能減到體脂肪有需要搭配運動嗎??飲食就盡量只吃蛋白質食物....

偏愛吃「這一類」食物！易導致血管受損增加心肌梗塞風險

心血管[1]健康與飲食是息息相關的。高血糖和高血脂是心血管疾病[2]的元兇之二，飲食中精緻澱粉，含糖食物，都會讓血糖變高，...

乳癌＆婦科癌症「不能吃當歸、人蔘」？中醫解答冬令進補迷思-食譜自由配

癌症患者在治療中或治療後，常會選擇使用中醫、中藥來調理身體，但網路上有許多傳言說攝取當歸、人蔘會導致癌症惡化、腫瘤轉...

痘痘、口瘡、咽喉痛...夏天最怕身體積「熱毒」！97歲中醫大師：多吃一種食物，清...

photos放大顯示夏季食粥，清熱防暑夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱，陽氣外發，伏陰在內，人體陽氣運行也相應地旺盛起來，活...

英格蘭擬逐年提高合法買煙年齡09年或以後出生人士或終身不能買煙-Now新聞

當局預計到2075年，將減少170萬名煙民，直接或間接促成850億英鎊的經濟效益及預防11.5萬宗中風、心臟病及肺癌等疾病。煙草業...

手腳易冰冷因為天氣凍？揭6大原因恐糖尿病先兆推介7種保暖食物

每逢氣溫一跌，不少人就開始出現手腳冰冷情況，用力搓也無法變暖。有營養師提醒，手腳冰冷是人體血液循環較差的症狀，更要注...

排毒飲食｜食安問題頻爆發吃番茄洋蔥可解毒？3類食物排毒/護肝腎/防癌

排毒飲食｜近來各地頻頻爆發食安問題，對於三餐常在外面吃的上班族，更是危機重重。若不慎吃了含有毒素或受污染的食物，輕則...

逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

冬天吃什麼最美顏養生？每逢寒冬季節，傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力，但是，黑壓壓的食物吃多...

健康網》早餐選錯容易累？營養師：避高GI食物

劉雅惠說，適當蛋白質，穩定血糖、增加飽足，以及避免澱粉+精製糖+大量油搭配；圖為情境照。（圖取自freepik）葉立斌／核稿...

健康網》春天養肝護胃助代謝中醫師推薦6食物

中醫師指出，山藥等食物，有利於人體在春天的新陳代謝。（資料照）羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕中醫向來重視飲食養...

【體重增加】健康飲食態度4個營養貼士歡度農曆新年(衛生處方)

降血壓食物｜男子心肌梗塞險死吃1蔬菜三高消失成功減肥醫生揭9大功效

 「三高」問題，吃菜就可以改善？有醫生分享病例指，一名男子曾因心肌梗塞做手術，雖然保住性命，但需定期覆診。後來，醫生...