壓力大睡不好？中醫師揭日常1習慣很重要：睡出好氣色 - 中時新聞網

紐約市府推生活方式醫學助防慢性病-世界新聞網

參與民眾將在醫生、護士、註冊營養師、健身教練、心理學專家、社區衛生工作者等專業人士的幫助下，接受一對一輔導、小組課程...

3款「銅板美食」低脂又高蛋白這款蛋白質高過雞蛋-中時新聞網

內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼以自身為例，光是吃原形食物，就能吃到足夠的蛋白質，他並介紹雞胗、牛肚、毛豆3款「銅板美食」...

苗縣表揚協助慢飛天使優秀志工為慢飛學生辦動感籃球活動身心-中時新聞網

苗栗縣各級學校都有身障特教孩子就讀，這些孩子平常在校都需要一般學生們，以及志工們協助照顧，苗栗縣政府鼓勵學生勇於幫助...

壓力大不自覺憋氣　造成心臟負擔

photos放大顯示（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）當你情緒上來或是心神緊張的時候，你的呼吸會跟著發生變化。可是，你有沒...

冬天也不怕胖！「佛系減重5招」零食選這3種輕鬆吃出好身材

增加蛋白質攝取：蛋白質不僅可有飽足感，且有助於在減肥過程保持肌肉質量，包括雞肉、魚、海鮮和豆腐都是很好的選擇。5.拒絕...

嘴唇冒「黑色點點」別大意！醫揭遺傳病：癌變機率飆12倍|中天新聞網|LINETODAY

記者吳紹尹／綜合報導一名男性嘴唇出現「黑色點點」檢查認為是腸胃道疾病。醫師表示，這是小腸「黑斑息肉症候群」可能會外顯...

有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～

photos放大顯示減肥中，可以喝酒嗎？喝酒會胖，你是不是這樣認為？明明那麼喜歡喝酒卻要拼命忍耐⋯⋯這樣的人應該很想知道關於...

台中養生館提供「0.3」服務警喬裝男客查獲體液衛生紙、這理由「無罪」|中天新聞網

最冷節氣「大寒」來了…吃啥補身體？專家曝3招「用台灣海產養生」-民視新聞網

由於冬季氣溫低，容易引發心血管疾病，降低膽固醇對人體大有好處。以100g含量來看，含有不飽和脂肪酸高的海產分別為「虱目魚...

擊退乾眼症！揪出5大族群NG習慣

photos放大顯示乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚，甚至視力模糊。乾眼症會...

健保自費亂象！台大醫院院長吳明賢憂未來恐看不到病-民視新聞網

因健保覆蓋率超過9成，台灣在前2個層次表現出色，但愈來愈多統計數字指出，台灣癌症、心血管疾病死亡率，以及平均餘命等數字...

滿頭白髮也不要緊！中醫師：2種食物養肝血，讓髮質變好、閃閃發亮～

由於工作壓力大、飲食失衡或睡眠不足等問題，現代人長白髮的年齡持續下降，「少年白」似乎成為普遍現象，有人尋求醫學治療，...