春天溫差大！當心台灣高「壓」島危機恐隨時引爆？

節目中心／黃柏元報導

春天到，全台灣民眾都感受到最近早晚劇烈的溫差變化。大家以為冬天是最可怕的血管大敵，但專家指出，其實現在這個時節才是最可怕的沉默殺手。白天飆高溫到30度，一入夜卻瞬間掉10度，除了各種病毒甦醒齊發，氣喘、高血壓及各種心血管疾病驟發機率都大增，尤其溫差超過4-5度，腦中風的機率會翻倍，心臟內科醫師林謂文警告：「就像拿打火機點燃汽油桶，一點就爆」。

春天早晚溫差大，腦中風機率翻倍。（圖／翻攝自三立iNews《醫點不誇張》）

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，常常探討許多醫學新知。本週日4月14日下午1點播出的內容，主軸是台灣人高血壓患者比例超高，加上最近季節交替，更是心血管疾病好發期。本集點出國外研究指出，咖啡可以降低因心血管疾病死亡的風險將近3成，現場請到醫師及專家分析原理跟可信度。無毒教母譚敦慈：「其實不只護心，還有防曬作用」。

國外研究指出，咖啡可以降低因心血管疾病死亡的風險將近3成。（圖／翻攝自三立iNews《醫點不誇張》）

節目全方面給予觀眾正確的衛教資訊，關於該如何預防心血管疾病的發生，除了吃當然更要動！最近許多人瘋靠「深蹲」運動降血壓？又該如何正確的「蹲」出效果？降血壓幅度最大的運動類型是—「等長運動」，物理治療師葉懿昕解釋：「效果比有氧更好」。

降血壓幅度最大的運動類型是「等長運動」。（圖／翻攝自三立iNews《醫點不誇張》）

節目現場專家除了為觀眾指點迷津，譚蹲慈:「我也會吃泡麵，颱風天必吃」並現場示範獨家健康降納—「兩泡洗麵法」，讓你享受美食來的快樂之餘，還能兼顧心血管健康。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》4月14日下午1點播出，有線電視48或88台，MOD 504，三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE[1] 及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj

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