傷腎食物|5種高油高鹽有餡食物易致腎功能大幅下降餃子排第3
不只高血壓、糖尿病等疾病會導致慢性腎衰竭!台灣腎臟科醫師洪永祥提醒,高油、高鹽、高熱量的食物也是傷腎大魔王,並點名5種常見的傳統包餡食物,呼籲腎友少吃。
台灣腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專指出,在台灣,高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群仍是造成慢性腎衰竭的常見原因,不過,除了這些疾病會破壞腎臟,高油、高鹽、高糖、高熱量的食物也是傷腎大魔王。
相關文章:傷腎食物|12歲女童常吃1食物終身洗腎!傷腎10美食第1年輕人最愛[1]👇👇👇
洪永祥點名「5大傷腎高熱量包餡食物」排行榜:
第五名:胡椒餅/1顆約350卡
第四名:鮮肉大餛飩湯/8顆約400卡
第三名:水餃/10顆約500卡
第二名:小籠包/8顆約520卡
第一名:鍋貼/10顆約750卡
護腎飲食3訣竅(按圖看清👇👇👇)
相關文章:護腎飲食|營養師教3訣竅逆轉慢性腎病 喝水不喝湯、吃飯不吃麵?[2]
洪永祥說明,澱粉是高熱量,五花肉也是高熱量,當澱粉緊包著五花肉,會使油脂完全吃進肚「超級傷腎!」。洪永祥分享,在門診經常遇到腎友不小心吃到上述5種包餡食物,使腎友腎功能大幅往下掉,建議有腎臟疾病的民眾,還是少碰為妙。
延伸閱讀:
「初瓦、嚮辣」疑食物中毒7人送醫!廚房噁照曝 王品集團回應了[3]
【本文獲「中天新聞網」[4]授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」
References
傷腎食物|12歲女童常吃1食物終身洗腎!傷腎10美食第1年輕人最愛 護腎飲食|營養師教3訣竅逆轉慢性腎病 喝水不喝湯、吃飯不吃麵? 「初瓦、嚮辣」疑食物中毒7人送醫!廚房噁照曝 王品集團回應了 (ctinews.com) 「中天新聞網」 (www.ctinews.com)
3 個月前
潮濕|立春前相對濕度已達100%!中醫推介10大超強袪濕食物改善頭暈疲倦水腫-CCUE.ca
周日(2月4日)「立春」,但春天未正式來到,要吃冬瓜袪濕?體內積聚濕氣容易令人困倦、頭暈及水腫。註冊中醫師梁尹倩講解濕...
2 個月前
醫盤點4火鍋湯底最傷腎!第1名大家超常吃熱量、鈉含量「高得驚人」-民視新聞網
影音中心/王雅瑜報導台灣人一年四季都愛吃火鍋,平均美人一年吃15次的火鍋,但高熱量、高油的一餐,往往導致身體代謝負荷大...