減脂精明選食用油- 香港經濟日報- 報章- 副刊- D240415
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Amy問:「減肥期間,很明白需控制脂肪攝取,但聽說攝取好的脂肪,多吃果仁、種子,例如核桃、芝麻等,對心血管好,對嗎?」 「同意!想成功減肥又保持心臟
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每次過完年,身上總又多了許多不必要的贅肉,即使開始節食也不見得就能在短時間內瘦下來。除了土法煉鋼的「少吃、多動」之外...
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不少人都宣稱因此瘦身有成,不過美國心臟協會卻發布新聞稿指出,168斷食恐提高心血管疾病死亡風險。真是如此?2024-03-20....