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更年期女性為什麼少吃還是變胖？營養師授減重食譜，3策略減脂不減肌肉｜健康瘦身 | 健康一路花

更年期女性為什麼少吃還是變胖？營養師授減重食譜，3策略減脂不減肌肉｜健康瘦身

已經吃很少了，為什麼還瘦不下來？」「更年期一定會發胖嗎？該如何從飲食改善？」營養師指出，女性更年期通常發生在45歲到55歲之間，

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如何健康吃聖誕大餐？營養師提醒健康小撇步，飲酒同樂要留意5原則！

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今天就是聖誕節，民眾喜歡聚餐共度佳節，尤其聚餐少不了炸雞、披薩，攝取過多高熱量[1]美食，身體恐怕吃不消，與朋友狂歡飲...

身體1狀況「提早飄老人味」！營養師：顯老還增癌症、失智風險

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▲營養師指出，「內臟脂肪過多」會導致腹部肥胖，不只使人顯老，還恐提早出現老人味。（示意圖／翻攝自pixabay）圖文／CTWANT...

健康網》柿子營養豐富！營養師：避免腹痛去皮吃、勿空腹及過量

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高敏敏說，柿子4營養素，包含β-胡蘿蔔素、高膳食纖維、維他命C、礦物質鉀。（圖取自freepik）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／...

是誰偷走了我媽的體重？靠超慢跑＋2工具瘦身成功

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網站告訴我，媽媽屬於「體重過重」，接近「輕度肥胖」，並發出恐嚇警訊：「體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病...

2036《女性盆腔腫瘤防與治》健康講座 - AM730

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子宮、卵巢腫瘤發病年齡趨向年輕化，而且早期症狀不明顯，很多女士都會聞風色變。「2036」將於10月28日（星期六）下午2時，...

增肌減脂不用去健身房，在家「跳繩」就行！教練公開私藏密技：「20分鐘健身菜單」一次練全身肌肉

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photos放大顯示我們從小時候就開始玩的跳繩，其實是個被遺忘的最佳健身工具，更是瘦身減脂的利器！以下根據2名教練以及跳繩...

「膽固醇飆高」2大兇手營養師：真的不是雞蛋健康雲

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▲不少人認知中「雞蛋會害膽固醇飆高」，其實不然。（示意圖／免費圖庫Pexels）圖、文／潮健康張語希營養師讓膽固醇飆高的不...

卡特曼在South Park ：肥胖的終結的預告片中與Ozempic 一起瘦身 - Gamereactor

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卡特曼在SouthPark：肥胖的終結的預告片中與Ozempic一起瘦身.動畫系列的下一個大事件將於下周首次亮相。2024-05-1615:10;Mar...

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身心障礙或是資賦優異者，能有接受適性及「融合教育」的權利；此外，台灣加入《身心障礙者權利公約》（TheConventionontheRi...

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【on.cc東網專訊】台灣女星楊謹華向來身形又高又瘦，與脂肪根本扯不上任何關係，不過近日有份參與內地真人騷《乘風破浪的姐...

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□點餛飩麵：麵多澱粉也多，建議加點魯蛋、燙青菜、豆干，這樣除了吃澱粉外，也有吃到蛋白質與蔬菜。長壽體型出爐！黃金BMI值...

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前「黑澀會妹妹」小蠻，不僅俏麗可人，其好身材更是大家有目共睹！擁有不輸名模身材的小蠻，過去就經常於臉書、IG中，和粉絲...

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