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不是用熱水！即溶咖啡1泡法「媲美現煮」日專家：香氣、濃度秒升級 | 健康一路花

不是用熱水！即溶咖啡1泡法「媲美現煮」日專家：香氣、濃度秒升級

的水」味道最好。嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師暨睡眠中心主任侯思任表示，咖啡粉中的澱粉遇熱會產生糊化反應，

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腸道菌失衡影響身心！養好健康腸道不能只靠益生菌！5大關鍵一次看 - 營養N次方

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國外有越來越多研究發現，腸胃道裡上百兆細菌影響全身健康，小至腸胃問題，大至情緒、免疫及睡眠，而為了讓身體更健康開始認...

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睡覺冷颼颼！日本專家教「最暖蓋被法」 1招變暖超有感

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▲日本睡眠專家分享「最暖蓋被法」，重點是要掌握好蓋被順序。（示意圖／翻攝自pexels）圖文／CTWANT這幾天全台降溫有感，本...

專家：超級抗藥菌並非無藥可治

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　　國內出現第一例NDM-1超級抗藥菌個案，引起民眾恐慌，衛生署疾病管制局找來國內傳染疾病專家向社會大眾說明，超級抗藥菌...

防肌少症不只吃夠蛋白質！專家給5大飲食建議

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疾病風險。（示意圖／Shutterstock）.Ad.肌少症堪稱年長者的健康隱形殺手，不只行動力下滑、跌倒機率增加，還恐提高心臟疾病...

牛奶鈣多多不喝太可惜！喝牛奶就拉肚子是乳糖不耐症？專家點名3原因解方一次看

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喝牛奶好處多，國健署建議國人每天早晚各喝1杯約240c.c.的奶，才能補充足夠的鈣質。但不少人喝牛奶會拉肚子，該怎麼辦？營養...

10招好睡技巧學起來！睡前做這些事好入睡降低心臟病、中風、癌症風險

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你很容易入睡嗎？還是需要一段時間才睡得著？有些人說他任何地方都可以入睡，有些人則需要一定的睡眠環境才能睡個好覺。良好...

健康網》春節團圓快來這鍋！專家授養生「豆漿白菜滷火鍋」

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王明勇說，冬天很多人喜歡吃火鍋，用無糖豆漿做為湯底，也可以代替白湯；圖為示意圖。（圖擷取自王明勇臉書）羅碧／核稿編輯...

更年期症候群恐影響女性工作表現醫曝症狀與改善方法 - 四季線上

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這週五（3/8）是國際婦女節，女性終其一身都受到女性賀爾蒙影響，特別是許多更年期婦女，身為職業婦女，同時兼顧事業與家庭...

在十字路口邊，上下左右的徬徨｜方格子vocus

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最近雖然在學習點心，但卻只有疲累。原因:睡不飽、吃藥昏沉全靠意志力撐著、晚上因為緊張怕遲到睡不好，惡性循環下我覺得暈...

網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

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豆腐、豆漿不但是台灣的經典小吃之一，更是不少茹素者的必備食材！但近來通訊軟體卻盛傳：「有英國研究指出，豆腐吃過量，失...

在早上或晚上洗澡比較好？專家釋疑| 生理時鐘| 睡眠

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【大紀元2024年01月30日訊】（大紀元記者陳俊村報導）每個人的洗澡[1]時間都不盡相同，甚至同一個人每天的洗澡時間也不一定...

芒果變黑，小心吃壞肚子？專家：長黑斑不僅對人體無礙，還代表●●可能較高

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photos放大顯示編按：近日芒果盛產，網路有消息指出，有人吃了長黑點且臭酸的芒果後，隔天就因肚痛送醫。對此行政院農業委員...

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