科學家揭「素食危險真相」 吃這沒比較好
素食危險脂肪脂肪酸攝取量周內水平科學家不飽和 文章 參考資訊
不過,兩組的膳食膽固醇(由飲食所攝取的膽固醇)含量均有下降。雖然肉食者的反式脂肪(不飽和脂肪酸)水平最高,但他們的鈉攝取量在8周內減少了。反之
5 個月前
男星近60歲卻像40歲!凍齡竟是靠吃素!醫:「這種素」能防糖尿病、中風脂肪肝
男星呂頌賢演出港劇《笑傲江湖》中令狐沖一角而紅極一時,後來比較少看到他的消息,近日有媒體引用粉絲和他的合照,讓人驚訝...
4 個月前
蕾菈半年狂甩12公斤!「未戒澱粉、炸物」做法全公開親揭年底目標
YouTuber「反骨男孩」成員蕾菈去年7月生下兒子,產後為了改善體態,她以飲食搭配運動,半年間就少了12公斤,體脂肪也狂降8.7...
2 個月前
蘇丹紅的辣椒風暴為何激起食安的滾雪球效應?|健康|三立新聞網SETN.COM
辣椒素的減脂秘密.但是辣椒素(唐辛子素)對減肥確有幫助,有可能是會讓人體產生發熱效應,提升人體棕色脂肪燃燒的效應。日...
6 個月前
暖呼呼舞菇料理3訣竅更養生!降血糖、減內臟脂肪、維生素D比香菇多10倍!
【早安健康/蔡經謙報導】冷空氣報到!天冷時來上一鍋火鍋再好不過,此時該放什麼配料呢?除了各式肉類、海鮮、蔬菜外,菇類...
3 個月前
消滅內臟脂肪不是少吃,而是營養均衡!減肥不是單靠控制熱量-媽媽寶寶
2024/02/17想瘦少吃就對嗎?答案是要「營養均衡!」減肥過程單靠控制熱量,是完全不夠的,沒有全面,且均衡的營養非常容易反...
3 個月前
美到登熱搜!宋雨琦「靠4招」維持好身材排毒果汁這樣做
(G)I-DLE宋雨琦(ig:@yuqisong.923)出席米蘭時裝週FENDI秋冬24系列女裝時尚大秀,身穿橘紅色露肩洋裝襯出美麗的直角肩與白皙...