膠原蛋白、益生菌被高估營養師推薦「4食物超健康」
蛋白質含量超越雞蛋「最強零嘴」抗氧化又促減重. 11:212024/04/11. 健康 · 早餐2個蛋+豆漿竟然肌少症營養師一看猛搖頭. 13:252024/04/10. 健康 · 中時財知道》
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穀雨節氣2024|穀雨濕氣重易有皮膚病周身痛中醫推介8款養生祛濕湯水食物
穀雨節氣2024/二十四節氣/養生/禁忌/湯水|4月19日(星期五)是「二十四節氣」的「穀雨」,亦是春天最後一個節氣。穀雨養生...
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消委會報告|39款植物奶大比拼!豆奶蛋白質含量高過低脂奶!補鈣不宜揀呢4款!10...
當中有6款豆奶的蛋白質含量更高於低脂奶,分別為「KikkomanSoymilkUnsweetened」、「日昇原味豆漿皇」、「百福高鈣香滑鮮豆...
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請問營養師歡慶兒童節連假!營養師分享兒童外食怎麼吃?|好食課|LINETODAY
隨著現代生活習慣改變,兒童外食已經成為許多家庭生活的一部分。然而,這種方便也伴隨著營養上的一些挑戰,特別是在兒童身體...
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糖尿病/高危險族群有哪些?7類食物有助血糖穩定3種運動遠離糖尿病
糖尿病高居國人十大死因前5名,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以2萬5...
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豬潤毒素高有重金屬恐致癌?營養師揭1部位比豬肝更毒附安全食法-CCUE.ca
不少香港人愛吃豬肝(豬潤),最近坊間有傳言指,豬肝含有毒素,經常進食可能會導致中毒,到底孰真孰假?有營養師拆解迷思,...
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超級食物|2024年再次認識奇亞籽!最新研究:可改善心血管疾病-ETNet
奇亞籽含有29個基因,負責製造多元不飽和脂肪;就是這些多元不飽和脂肪,改善心血管疾病健康以及有防癌功效。○奇亞籽獨特遇...
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8個月瘦近24公斤,再也不用吃血壓藥!心臟權威醫師:避開3色食物遠離肥胖
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天然保健食品「牛蒡」盛產!降血壓、降膽固醇、控糖、抗癌、美容挑選保存有訣竅"
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小S快速瘦臉,2食物多吃不怕胖!醫:戒酒可降三酸甘油酯這些減肥法不能長期用
小S徐熙娣日前因新節目壓力大,身體水腫、臉腫被網友毒舌「麵龜臉」,後來她一周甩掉2公斤,臉型也快速恢復,她表示自己瘦身...