百頁豆腐「不是豆腐」!營養師公布成分網嚇壞:不敢吃了
4 個月前
健美冠軍營養師DGI首推3個健身好物:高蛋白Bagle養肌肉、晶球益生菌調體質-民視新...
如同要時時動腦、訓練思考力,預防頭腦「生鏽」一樣,我們的身體,更是必須時常運動與健身,貫徹「活到老,動到老」的健康規...
6 個月前
健康網》別再以為豆製品會性早熟!營養師建議:最好每天2至3份
營養師提到,目前尚未有研究證實大豆異黃酮會促進性早熟,因此適量攝取是安全的。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕...
1 年前
44歲徐懷鈺24年身材都沒變「三餐減脂菜單」曝光!營養師曝最佳減重方法這樣做減重...
44歲「平民天后」徐懷鈺,日前宣布回歸老東家滾石唱片,明年預計推出全新音樂作品,讓網友相當期待;也有網友觀察到,徐懷鈺...
8 個月前
每個月「這7天」=最佳減脂期!營養師激推排毒菜單曝光健康雲
▲想要剷肉瘦身?營養師分享要好好把握經期後的「濾泡期」。(示意圖/免費圖庫Pixabay)記者李佳蓉/綜合報導女孩們還在為了...
2 個月前
怎麼減都瘦不下來?營養師6招「加速燃脂」突破停滯:選擇好油很重要-民視新聞網
脂肪供能,來加速脂肪的燃脂。(圖/翻攝「莎啦沒問題Sara'sMoments脂肪肝風險·莎啦沒問題Sara'sMoments·燃脂·胰島素阻抗·健...
3 週前
枇杷產季到!護眼、控血壓還防癌吃「這數量」最好枇杷皮難剝?這樣剝不沾手
最近是枇杷的產季,黃澄澄的枇杷,正是市場裡的嬌客。老一輩總說,吃枇杷可以止咳潤肺,真的有效嗎?枇杷表面有絨毛,感覺很...
4 個月前
為什麼做了「168斷食法」卻沒瘦?營養師教你5個更有效的斷食秘訣!
你應該要知道的食事許多人為了減重瘦身而嘗試「168斷食法」,然而為什麼有人執行了還是沒有瘦?營養師建議除了需要檢視是否...
2 個月前
【搶鮮看】營養師劉怡里:做菜善用「蔥·薑·蒜」抗癌三寶!"NG飲食"引發大腸癌、乳...
主持人/王宜安來賓/營養師劉怡里國人十大死因中「癌症」佔比始終居高不下,越來越多人不希望自己疾病纏身,會注重日常飲食...
1 年前
愛吃麵小心高血壓、腎臟病!這2種麵「超高鈉」飆破建議量營養師教4招破解"
喜歡吃麵的人要注意囉!營養師表示,國人普遍鈉含量攝取過多,而高鈉恐引起肥胖、高血壓和腎臟病。麥製的麵在製程中都會加入...