腹肌怎麼練最快?訓練極都見唔到?或者是以下8個原因 - AM730
9 年前
找不出原因的頭暈、背痛、疲倦...關鍵在「脖子」!洗澡後用「吹風機」暖脖子,把...
photos放大顯示脖子著涼,什麼疾病都有可能發生這世上,主打「身體溫暖了,病就可以治好。」的書賣得最好。這樣的觀點並沒有...
6 個月前
冬天猝死原因與常見6種習慣有關!醫:家中3處比戶外危險-療日子
首頁/生病怎麼辦/身心疾病.馬上起床是禁忌!冬天猝死原因與6大習慣有關,醫:家中3處最危險.冬天猝死.2023/11/20.by療日子營...
2 個月前
想減重卻沒空運動?曾胖到90公斤的醫師推薦無痛入門1運動,熱量消耗勝健走
對於沒有運動習慣、想減重[1]的人來說,總有一個又一個無法開始運動的藉口,諸如沒時間、需要找場地…等。曾胖到90公斤的減重...
2 個月前
台灣每3人就有1人有脂肪肝,培養6個好習慣,逆轉脂肪肝,別以為水果沒有熱量
文章也可以用聽的 本文摘自492期 文∕李政純 脂肪肝是現代人常見的生活習慣病之一,根據調查,台灣大約每3個人就有1人有脂肪...
1 個月前
【ELLE健身房】靠「波比跳」解宿醉!修杰楷化身健身教練,親授3招「腹肌菜單」練...
來自澳洲的知名健身品牌「F45Training」自從登台後,成了許多運動愛好者的聚集地,超過36種項目、4000款不同運動,創新與高...
2 個月前
港人肥胖源於攝取過多熱量全港僅1000「有營食肆」有待增長|即時新聞|港澳|on.c...
本港15至84歲人士當中逾半屬肥胖或超重,醫生指市民肥胖源於攝取過多熱量。本港為美食天堂,市民嘗盡各地佳餚大快朵頤背後,...
4 個月前
油條熱量竟不是最高的!一圖看懂常見火鍋料熱量:這些建議不超過兩個
天冷就是要吃鍋,但你吃火鍋[1]都加什麼料呢?小心加一加就快等於一碗白飯的熱量[2],好食課Oliver楊哲雄營養師教你怎麼選料...