投器官所好慎選食材吃出健康增添免疫力
2 個月前
台灣疑爆「米酵菌酸」中毒專家:河粉米粉變味勿吃銀耳木耳勿浸太久-Yahoo新聞
台灣發生懷疑米酵菌酸導致中毒死亡事件,令人關注本港澱粉質食物是否同樣有風險。本港有毒理學專家指出,米酵菌酸是由椰毒伯...
2 個月前
少睡覺免疫力下降?熬夜族必吃的5種水果,補充營養素,幫助你消除疲勞感!|女生集合
當代社會,大家的生活節奏[1]快速,工作壓力[2]大,常常需要熬夜處理各種事務。長期的熬夜對身體和皮膚[3]都帶來了不小的負...
3 週前
小黃瓜不適合生吃、也不能跟其他蔬果一起吃?生菜沙拉不能放小黃瓜了嗎?2方法解決
最特別的是含有丙醇二酸,可以抑制醣類轉化為脂肪,再加上纖維質與高水分能促進體內環保與腸道蠕動,脂肪就不容易停留,是減...
2 個月前
濕疹原因|執屋令皮膚病大爆發?可能是濕疹!正氣不足、肺脾兩虛?日常小心9大致...
自從宣布將會實施垃圾徵費後,大家都努力地斷、捨、離扔垃圾,結果,屋仍未執完已經換來皮膚病爆發,Wendy便是其中一人...
2 年前
家長注意!小兒厭食恐貧血生長遲緩,飯裡加這些胃口大開!推腹捏脊再助攻
小朋友看到食物就愁眉苦臉,每到吃飯時間就得三催四請,小小孩甚至得追著餵食,好不容易才餵進幾口食物,是不少家長擔憂的事...
2 年前
異位性皮膚炎怎麼吃?掌握抗發炎飲食8原則、日常生活3不1要擺脫下雨皮癢困擾
最近天氣忽雨忽晴,衣服產生霉味、家裡濕度高,皮膚過敏、異位性皮膚炎、濕疹患者開始增加;營養師提醒,增加皮膚防禦力和腸...
3 個月前
不敢喝奶怕拉肚子專家大推2飲品富含蛋白質又顧腸-養生健體-中時新聞網
對此,營養師許育禎分享,可以改喝無糖優酪乳或優格,兩者營養價值與牛奶不相上下,除了富含蛋白質、鈣和維生素B群外,還多...
3 個月前
減脂期冰箱放這些就對了!營養師大推6低卡食材不只耐放還能防癌、抗氧化
為了保持身體健康及良好的身材,許多人會進行減肥減脂,但難免會受不了美食的誘惑。營養師指出,若想成功減脂,必須從日常飲...