李明珊沒運動1個月暴瘦20kg 公開不復胖秘訣 - 觸mii
李明珊建議想瘦身的人,可多吃原型食物,例如地瓜、馬鈴薯,也推薦熱量相對較低的海鮮。此外,李明珊透露每天會喝2000c.c.的水,並公開減重期間的三餐,早上
Papilio醫美減重 肝炎肛門搔癢 拉肚子 林芷瑜
2 個月前
女生月事福音!專家揭生理期3階段飲食運動法則:「順便瘦一波」|姊妹淘|LINETODAY
▲營養師廖余姍表示,生理期前中後三個階段,身體所缺乏的營養素都不同,吃對能緩解不適,她也曝光「月經後一週」是最快速的...
4 個月前
「籠式網球」健身同時培養人脈成富豪社交新寵-運動-世界新聞網
籠式網球場是正規網球場的縮小版,四周用玻璃牆圍住。(美聯社)籠式網球(padel)近年來大行其道,愛玩的有錢人把它視為匹克球(...
7 個月前
Beauty美人圈/范冰冰42歲美出新高度!不復胖秘訣公開!
2+1」減脂運動.原本自稱「微胖界女神」的范冰冰近幾年臉蛋明顯瘦成骨感的范爺一週就減掉6公斤)在實行辟穀減肥法前三天,范...
2 個月前
道奇好人!續約6年未出賽球員為了讓他有保險治療心理疾病運動雲
▲道奇外野手托爾斯。(圖/達志影像/美聯社)記者簡名杉/綜合報導洛杉磯道奇近期做出一筆球員簽約,續約外野手托爾斯(Andr...
3 個月前
智慧運動科技再進化宇康醫電「aiFitOS」打造個人運動體驗
此外,aiFitOS還能根據使用者的運動數據和個人目標智能調整訓練計劃,幫助使用者完成減脂、增肌、提高心肺功能等目標,實現...
2 天前
瘦不了!現代人如何擺脫肥胖困擾?中醫教你減脂增肌秘訣-嬰兒與母親
而想要達到增肌減脂,則每日要在加上100~300大卡的營養素;其中營養素的比例為蛋白質25%、碳水化合物55%、脂肪20%,才能達到...
5 年前
睡前8分鐘,勝過慢跑1小時!孫儷、鍾麗緹逆齡秘訣:「懶人瑜珈法」一次改善肥胖、...
photos放大顯示很多人都有一顆減肥的心,卻敵不過懶惰的自己,「明天開始減肥」成了口頭禪,卻拖延出一身頑固脂肪。然而最近...