168斷食沒效?快看你是晨型人還夜貓子,吃錯時間肥胖機率增5倍- 康健雜誌
7 個月前
高血壓逐漸年輕化與4習慣有關!營養師分享「1飲食」解除高血壓危機
現代人的高血壓問題逐漸嚴重,甚至有人不到40歲,就有血壓偏高的跡象。營養師提醒,高血壓年輕化主要跟生活習慣有關,平時可...
1 個月前
【WH專家說】瘦身期間需多補充這5大類營養素!營養師告訴你怎麼吃&建議補充時間
針對瘦身時期最應該避免的食物,劉于慈營養師最不推薦的第一名不是高糖、高鈉食物,而是「酒精」。⚡️1克的酒精提供的熱量高...
5 個月前
【請問康健】健身教練老實說!超慢跑減重效果真的好嗎?啞鈴派不上用場?教練私下...
高人氣的健身教練Ryan(鍾睿昕)來解答你關於運動的大小疑問,擁有休閒運動管理學系碩士、美國(運動)體適能協會助理顧問等...
4 個月前
妙齡女子半路暈倒送醫無心跳!醫示警「1疾病」死亡風險高達80%|中天新聞網
綜合陸媒報導,小麗在暈倒前5天曾發生腹瀉、解水便等症狀,因此醫師們懷疑是「病毒感染」導致的急性暴發性心肌炎,這種疾病...
4 個月前
週末「大寒」強碰寒流急凍6度!留意「7症狀」恐心臟病急性發作快就醫
國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示,三高患者、心血管疾病患者及長者都要記得規律服藥、定期回診,如有心臟病史的民眾,任...
4 年前
「大腸鏡篩檢」術前必看》喝牛奶、吃堅果?其實你都白做了...「低渣飲食」禁忌、...
photos放大顯示「大腸癌」從民國95年逐年攀升,大腸癌的發生人數統計至今已連續12年位居國人十大癌症第1名。衛福部更指出50...
4 個月前
想減肥不用挨餓,營養師給你一份完美飲食表「早上補充維生素、晚飯前散步」|Women...
COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:samael334無論你如何節食或辛勤地備餐,你的一天都有可能都發生意外變化,或是突然行事曆...
3 個月前
罕病律師陳俊翰40歲驟逝!健保最貴藥物1劑4900萬就用在此病|康健雜誌
罕病律師陳俊翰40歲驟逝!健保最貴藥物1劑4900萬就用在此病罹患罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症的律師陳俊翰,春節期間因感冒引發...
5 年前
「再多撐一下就好...」花時間照顧別人,其實你的痛苦,都來自不懂得心疼自己
photos放大顯示以前我聽到這首「年少有為」,總會不自覺的掉下淚來,那時候我一直不知道為什麼,畢竟我又沒有什麼遺憾沒有辦...