大腸癌「有樣睇」?脂肪集中1部位易患腸癌研究揭1種身型最高危附自測症狀方法
大腸癌為全球第2大致命癌症,殺傷力不可小看!大腸癌「有樣睇」? 國際癌症研究機構一項涉及近79萬人的研究發現,若脂肪集中在身體某一個部位,罹患大腸癌的風險會上升,有一種身型的人士最高危!如何可自測大腸癌風險、症狀?
大腸癌「有樣睇」? 研究揭1種身型最高危
身形也與癌症有關?國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer)的團隊進行一項有關身體形態與罹患大腸癌的風險的研究,分析了329,828名英國生物銀行參與者及 460,198 名研究小組參與者,調查其體型與癌症風險之間的關係,以及相關的潛在風險因素。
大腸癌症狀+成因⬇⬇⬇
脂肪集中在1部位 患大腸癌風險較高
研究團隊發現,腰部脂肪分布與大腸癌風險增加有關,而身材高大、且中央肥胖,即身型呈「蘋果型」的人士更容易罹患直腸癌。研究結果於4月17日刊登於《Science Advances》[1]。
蘋果型身型成因是甚麼?研究團隊成員之一的流行病學家Heinz Freisling向外媒《Newsweek[2]》表示,身體形態能顯示一個人的性別、年齡、遺傳和生活方式,甚至反映其患病的風險。
Heinz指出,體型是由荷爾蒙、代謝或其他未知因素所形成,其中特定體型的遺傳雖然是無法改變,但環境因素也會對體型造成影響。他舉例指,吸煙容易令腰部脂肪堆積,建議積極鍛煉身體、減少「久坐」、均衡飲食以維持健康體重,改善體型。
肚腩大因為內臟脂肪過多?多在3部位出現?
「蘋果型」人士腰粗肚腩大的成因,主要與內臟脂肪過多有關。據本港衞生署資料,身體脂肪大致可分為皮下脂肪、內臟脂肪,內臟脂肪過多可引發2類疾病。
如何知道自己內臟脂肪太多?⬇⬇⬇
甚麼是內臟脂肪?可引致甚麼問題?
衞生署指,按照體內脂肪的位置,體內脂肪大致可分為皮下脂肪和內臟脂肪。前者是在皮下找到的脂肪組織,後者則在特定的器官內或器官周圍(例如肝臟、心臟、胰臟、腎臟和肌肉),或身體部位(例如在腹腔、胸腔和盆腔)出現。
過多內臟脂肪的人士出現代謝異常及慢性疾病的風險較高;與過多內臟脂肪有關的機制,例如調節胰島素和胰島素樣生長因子、脂肪激素、性激素、氧化壓力或慢性炎症等,都可能導致糖尿病、心血管疾病和某些癌症。
內臟脂肪亦會直接損害器官機能,增加引發慢性疾病的風險。例如,過多的心包脂肪會削弱左心室機能或增加患上心房顫動的風險,而脂肪囤積在心臟血管內則會導致冠狀動脈粥樣硬化和心臟衰竭。
看大便也可自測大腸癌風險 6種情況最危險
除了身形,從糞便形態也可看出大腸癌症狀。大腸直腸外科醫生陳威佑曾指出,糞便是反映腸道健康狀況的最佳指標,但若大便出現以下6種情況,患大腸癌風險則較高[3]:
資料來源:《Science Advances》、衞生署、醫管局[4][5][6]
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References
《Science Advances》 (www.science.org) Newsweek (www.newsweek.com) 大便出現以下6種情況,患大腸癌風險則較高 (www.stheadline.com) 《Science Advances》 (www.science.org) 衞生署 (www.chp.gov.hk) 醫管局 (www3.ha.org.hk) 大腸癌|36歲男忽略大便1問題 確診直腸癌半年逝 看大便6特徵可自測風險 (www.stheadline.com) 夫妻吃飯常配1種菜 1年內先後患大腸癌 揭3大飲食易中招 (www.stheadline.com) 番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物 防大腸癌降膽固醇 (www.stheadline.com) 50歲以下大腸癌患者增加!21萬人研究:缺1種營養素風險高59% 附防癌食物 (www.stheadline.com) 15歲女腹脹便秘 確診直腸癌晚期逝 揭常吃2種食物出事 附成因症狀 (www.stheadline.com) 大腸癌篩查計劃揭2900港人中招 2種屁味是警號?一文看清症狀/成因/參加方法 (www.stheadline.com) https://bit.ly/3uJ3yyF (bit.ly) https://bit.ly/41hgS9E (bit.ly) https://bit.ly/3Q29Vow (bit.ly)堅果 抗氧化劑 未加工高風險家庭 李昌鈺健康養生 患者 研究
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