高碳+低纖+蛋白質小吃運動前後識食唔怕肥- 20240429 - 副刊
飲食運動美國蛋白質指南國民小吃副刊高碳DietaryGuidelines 文章 參考資訊
身體主要以碳水化合物、蛋白質和脂肪這3大營養素來產生能量,當中碳水化合物是能量來源的首選。根據《美國國民飲食指南2020-2025年》(Dietary Guidelines for
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冷氣團接力襲台3中風心臟病高危險群注意「運動3訣竅」以防憾事發生-民報
週末起將有2波冷氣團接力影響台灣,下週二(19日)的這波冷氣團,更有可能達到10度以下低溫.對此國健署提醒3類中風及心臟病...
7 個月前
方媛帶兩女攀岩似三姊妹展示高難度動作郭富城做司機接食飯超溫馨-CCUE
即將58歲生日的天王郭富城和36歲的太太方媛(Moka),育有兩名寶貝女兒Chantelle和Charlotte。方媛經常在社交網分享生活日常...
2 個月前
2024台北國際自行車展及台灣國際運動及健身展聚千家業者轉動產業科技、創新及永續...
(中央社訊息服務2024030711:25:36)由外貿協會所主辦的台北國際自行車展(TAIPEICYCLE)及台灣國際運動及健身展(TaiSPO)於3月6...
3 個月前
心臟病是美國女性首要死因!荷爾蒙療法助扭轉心臟病,但前提是…-華人健康網
提到心血管疾病,我們比較容易聯想到男性患者心臟病發的畫面,不過,隨著年紀增長,女性出現心血管疾病的機率將會愈來愈高──...
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騎車騎到狂咳嗽呼吸困難!醫:多數人罹患氣喘不自知,天氣濕冷超容易誘發
冷氣團接連報到天氣濕冷,某日鄭先生下班頂著風雨騎車,回家後咳嗽不止,原以為是感冒引起咳嗽,卻沒想到咳到深夜無法入睡,...
2 個月前
夏天之前瘦下來!「成為瘦子的8個習慣」你中了幾個?|ETFashion
▲每天喝足水量,幫助你在夏天前成功瘦身。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導春夏腳步逐漸接近,露肌機會大增,...