減肥|點解瘦唔到?營養師破解8個健康迷思 - AM730
碳水化合物(英文︰carbohydrate)、蛋白質和脂肪是身體所需的三大常量營養素。然而,許多人認為碳水化合物是減肥的大敵。事實上,攝入過多的熱量,無論其來源
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即食麵連湯汁食用19款鈉含量高於世衛上限消委會:攝取過多增心血管及腎病風險健康網
消委會:19款即食麵鈉含量高於每餐建議上限·攝取鈉過多增心血管疾病及腎病風險·脂肪主要來源為調味品及配料·僅2款非油炸樣本...
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過敏原之一的花粉,能用來抗發炎、護肝、改善高血壓?營養師解惑5個意想不到的保...
photos放大顯示前陣子我們做了許多保健食品的研究,其中一個有趣的保健素材:花粉,引起好食課的興趣,就透過這次專欄,和好...
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「這鍋」嗑下去等於喝1杯全糖珍奶!營養師揭日本鍋物的肥胖陷阱"
日本鍋物一直給人健康、低熱量的好印象。但喜歡吃壽喜燒的民眾就要注意,營養師提醒,4人份的壽喜燒光湯底就有47.4顆方糖的...
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糖尿病病症|洪金寶患糖尿戒澱粉多年、3年無食餐蛋麵!營養師-etnet經濟通
第42屆香港電影金像獎圓滿昨夜完滿結束,作為終身成就獎得主的洪金寶受訪時坦言對獎項感意外。不過近年多次被拍到以輪椅...
2 週前
銀髮族的飲食很重要!營養師分享銀髮族必備營養素,為健康加分
作者/KingNet國家網路醫藥編輯吳婉華資料來源/衛福部國健署由於臺灣人口迅速老化,為銀髮族提供健康指南已成當務之急。從均...