影/知名物理治療師「三個字」曝光2個身體求救訊號跟著做4個動作馬上重返健康
網路上知名的物理治療師YOUTUBER「三個字」張富詠，曝光一般人經常忽略的危機。就是睡覺時，常會不自覺將手舉高才能睡著，但這樣做對身體非常不好，「正是
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2 個月前
她手不明原因「麻痛15年」！家族近10人都有醫查罕病：7徵兆要懷疑健康雲
▲患者經常手麻，以為是板機指，開了幾次刀，後續發現是罕病。（圖／達志／示意圖）記者張乃文／台北報導一名70歲患者因感覺...
8 年前
【求解】28歲不菸不酒、還能跑馬拉松...明明身體好得很，為什麽上床硬不起來？
photos放大顯示「我才28歲耶，不抽菸、不喝酒。平常雖然沒有固定的運動習慣，但朋友揪了爬玉山、跑馬拉松也都沒問題，我對自...
7 年前
比棒式、捲腹更簡單！初學者也能輕易上手的5個動作，躺著做就能讓肚子有線條
不論有沒有生過孩子，歲數在哪，只要找到適合自己體能的方式，循序漸進，不論任何狀態，都能找到腹部美好曲線！ 講到要鍛鍊...
5 個月前
稟持初心關注全民健康！許書華創健康管理診所：從體重管理找回身體自主
文／郭家和減重減脂個人化 配合習慣培養遠離復胖肥胖是二十一世紀最重要的健康問題之一，並與代謝症候群、睡眠呼吸中止症等...
8 個月前
吃東西時下巴發出喀喀聲？恐是「顳顎關節」出問題3動作在家就能改善
你是否會在吃東西時，下巴關節一直發出喀喀聲？醫師提醒，這恐是「顳顎關節」出問題導致，顳顎關節的組成十分複雜，治療上需...
3 個月前
「忽冷忽熱」最容易讓心臟受不了！別太早出門、藏好身體4部位…護心保暖8要訣！-媽...
近來天氣忽冷忽熱的情況愈來愈常見。這幾天還熱呼呼，但明天開始又受強烈大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部天氣寒冷，其他...