健康網》防靜脈曲張用彈性襪？ 醫：這族群勿擅自穿

醫師提醒，患有慢性心血管疾病的民眾，切勿自行穿著醫用輔助襪，應先與醫師討論是否合適穿著；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕日常生活中需要久站、久坐、負重的民眾，容易有靜脈曲張的困擾。台灣復健醫學會醫師陳昭蓉表示，靜脈曲張初期可穿醫用輔助襪預防；嚴重者可能需要開刀治療。但患有慢性心血管疾病者，切勿自行穿著醫用輔助襪，應先與醫師討論。

為什麼會有靜脈曲張？陳昭蓉指出，站立時，下肢靜脈血要回到心臟需靠二個機制：一是靜脈血管周遭的肌肉推動靜脈血液回到心臟，二是靜脈血管裡的瓣膜交替打開，讓血液通過、關上，以防血液倒流。

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如果瓣膜關不緊、血液倒流，靜脈管壁腫脹就形成靜脈曲張，像是腳部或下腹位置因肥胖、懷孕導致壓力過高，或是年紀漸長使靜脈血管變得脆弱、失去彈性，還有長時間站立工作或是久坐的上班族，都很容易導致靜脈曲張。

建議先做靜脈超音波檢查

在外觀上，有些靜脈曲張會在大腿、膝蓋附近形成蜘蛛網狀紋路，有些小腿部位會呈現蚯蚓狀血管。陳昭蓉提醒，已有靜脈曲張的民眾建議先就醫做靜脈超音波檢查，確認血管的狀況，在初期可穿醫用輔助襪加以預防；若嚴重者，則可能需要開刀治療。值得注意的是，患有慢性心血管疾病的民眾，切勿自行穿著醫用輔助襪，應先與醫師討論是否合適穿著。

陳昭蓉補充，想減輕或預防靜脈曲張，可將運動加入日常活動中，像是站姿掂腳、向後踢腿，坐姿腳板勾起向上平抬腿、坐姿原地踏步等。平日也應養成規律運動的習慣，像是游泳、騎單車、慢跑或快走。

食藥署也建議，勿穿著太緊的衣褲或束腹，回家可將腿抬高，至少高過心臟10~15公分等，改變生活習慣，不適感可有效改善。

轉載自衛福部食藥署藥物食品安全週報第972期[1]

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References

食藥署藥物食品安全週報第972期 (www.fda.gov.tw) 粉絲頁 (www.facebook.com) 自由健康網 (health.ltn.com.tw) 點我下載APP (service.ltn.com.tw) 按我看活動辦法 (drawpage.ltn.com.tw)