他洗澡堅持「1習慣」突昏倒滿地血!心臟最怕溫差...夏天沖澡6關鍵自保 - 早安健康
天氣越來越熱,有些人喜歡沖個冷水澡降溫消暑,但急診科醫師柯世祐特別提出一個案例,一名70歲老翁就在浴室昏倒,被家人發現時已倒在血泊中,起初以為是不慎滑倒,結果問診發現是沖水後突然失去意識,罪魁禍首就是洗冷水澡!
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1]
柯世祐醫師在健康節目《醫師好辣》中提到,這位老先生從年輕時就堅信「洗冷水能強身健體」,因而天天洗冷水澡,擔心一天不洗冷水澡就容易生病,天氣太熱還覺得常溫水不夠冰,額外加上冰塊,自認洗完冷水澡反而精神好、心臟有力、皮膚變好。
柯世祐醫師分析,洗冷水澡時水溫太低,身體一受刺激,就會使迷走神經興奮、心跳變慢,因而在大熱天受冰水刺激而暈倒。尤其,老年人、心血管疾病患者,容易因血管收縮、心跳變慢、血壓急遽變化而昏倒。最後,醫師好言相勸、甚至警告老先生:「你有在吃阿斯匹靈,每次動不動就摔,有一天會摔到腦袋,真的腦出血怎麼辦?」患者才終於答應「以後洗澡水不會加冰塊」。
70歲男性洗澡突然昏倒急送醫「床上一攤血」!罪魁禍首竟是冷水澡
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1]
柯世祐醫師在健康節目《醫師好辣》中提到,這位老先生從年輕時就堅信「洗冷水能強身健體」,因而天天洗冷水澡,擔心一天不洗冷水澡就容易生病,天氣太熱還覺得常溫水不夠冰,額外加上冰塊,自認洗完冷水澡反而精神好、心臟有力、皮膚變好。
柯世祐醫師分析,洗冷水澡時水溫太低,身體一受刺激,就會使迷走神經興奮、心跳變慢,因而在大熱天受冰水刺激而暈倒。尤其,老年人、心血管疾病患者,容易因血管收縮、心跳變慢、血壓急遽變化而昏倒。最後,醫師好言相勸、甚至警告老先生:「你有在吃阿斯匹靈,每次動不動就摔,有一天會摔到腦袋,真的腦出血怎麼辦?」患者才終於答應「以後洗澡水不會加冰塊」。
洗冷水澡或許是某些人的養生方法,不過隨著年紀漸長,狀況可能會隨之改變,心臟內科醫師蕭成儀曾受媒體訪問提醒,洗冷水澡只適合40歲以下沒有心血管疾病的族群,而且需長期執行,否則偶爾洗一次冷水澡只是徒增心血管負擔,達不到增加免疫力效果。
熱天想沖冷水澡?小心心臟受不了!下一頁看看怎麼洗才真解暑保健康
References
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶ (bit.ly)
3 個月前
脂肪最怕的食物!男星靠1蔬菜瘦了16公斤-鏡週刊MirrorMedia
生活中心/藍詩孟報導你聽過「豆芽菜減肥法」嗎?男星蔣偉文過去曾靠狂吃豆芽菜戒澱粉,一口氣瘦了16公斤。對此,營養師夏子...
1 週前
包尿布、手腳綁床…長照約束「生不如死」的體悟!6招慢老秘訣,遠離殺手級老化-早...
台灣即將邁入超高齡社會,我們都不希望年邁時人生只剩病痛纏身,沒目標又痛苦的過完餘生。「慢老」,不是為了延長不健康壽命...
3 個月前
營養師認證吃它最保暖又護心血管!不只低溫南部溫差太大也會心梗|健康2.0|LINETODAY
近日強烈寒流襲台,各地氣溫急劇下降,連日全台疑因天冷而身體不適求助送醫的民眾激增;根據消防署統計,全國連3天到院前死...
2 個月前
起床「先刷牙or先吃早餐再刷牙」?醫解答正確做法每天只刷3次還不夠
起床後先刷牙,或是先吃早餐,再清潔牙齒?用餐後,應該馬上刷牙嗎?1天至少應該刷幾次牙?哪次最重要? 每天至少清潔5次吃...
5 個月前
腹部脹痛到後背…太愛吃薑母鴨惹禍!中醫推2茶飲消脂利膽幫助排石-早安健康
【早安健康/賴睿昕中醫師(翰鳴堂中醫診所院長)】冬天進補過頭,十個膽結石九個疼痛拉警報冬天到了,各種高油脂、高熱量的...
5 個月前
43歲辣媽趙小僑身材不輸少女!瘦身3祕訣公開:讓身體每天「動起來」是不發胖關鍵
43歲的趙小僑[1]為了懷孕,經歷過多次的試管療程,終於在第三次成功並且生下女兒。最近,她推出一本記錄從備孕到育兒過程的...
3 週前
「爬樓梯」延壽超簡單!死亡風險降24%1招測心臟健康
英國學界進行大型研究分析發現,爬樓梯有助於讓心血管疾病風險降低39%。(示意圖:shutterstock/達志).Ad.許多白領階級苦...
6 個月前
冷到「凍」未條!彰化36小時62人送醫6人OHCA命危|三立新聞網
記者陳佳鈴/彰化報導低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病患者及老年長輩,天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升。(示意...
4 年前
罵交通、罵明星、罵天氣...別把全世界都變成你的敵人!蔡康永:整天忙著罵別人,...
photos放大顯示圖片來源:蔡康永臉書你全身都貼滿了「應該」的標籤嗎?辨識情緒都是哪裡來的?它們來做什麼?它們來了以後,...