游泳教練訓練時溺亡職員疑嬉戲未及時施救

黃沐妍練出13%體脂！萬金石馬首次挑戰10K

[NOWnews今日新聞]台灣女星「小豬」黃沐妍以熱愛運動和健身的形象廣受粉絲喜愛。去年7月黃沐妍參加健美比賽體脂率降至13%，...

獨家丨63歲蔡楓華冇女都唔會「食粉絲」:會身敗名裂㗎自揭跟港姐有霧水情曾被肥胖...

疫情後蔡楓華(Ken)不斷開騷，繼去年10月及今年6月先後舉行4場個唱，本周5及周6再演兩場。他咬牙切齒表示：「我呢個年紀(63歲...

1動作全身燃脂！「棒式旋轉」強化核心肌群教練教你瘦身不受傷

棒式旋轉還有個常見的名稱是「登山式」，能同時鍛鍊腿部、核心和手臂等多處肌肉。如果加快節奏，也能達到有氧運動的效果，軀...

很多人都不知道，練跑前要先學放鬆：30秒筋膜放鬆術，訓練你的下半身

想要讓跑步跑得更安全，減少運動傷害，日常的肌力訓練一定少不了。大家通常知道一定要強化核心肌群，增加身體的平衡與穩定；...

恐怖致命水域新北市沙崙海域第一名

　　才剛開始放暑假，就傳來多起青少年水邊溺水意外，據統計，105年因意外溺水或淹沒死亡人數共有368人，暑假期間為溺水事件...

「每天睡滿8小時」真的是錯誤迷思！貝克漢的睡眠教練教你：靠「90分鐘週期」睡好覺

photos放大顯示圖片來源：貝克漢Facebook你在一片漆黑中醒來。我已經睡多久了？你好奇。起床上完廁所，你查看手機：3:07。沒...

帶動身障游泳運動發展「全國中等學校身障游泳錦標賽、國手選拔賽」台中熱鬧登場-...

身心障礙運動游泳錦標賽」暨「113年全國身心障礙者會長盃游泳錦標賽暨國家代表隊選拔賽」，運動局科長林宜萱代表運動局長李...

太極拳助巴金森病友平衡不跌倒「這個」姿勢是關鍵！強化核心不傷膝

66歲「抗議天王」柯賜海，昔日常出現鏡頭前抗議，19年前罹患巴金森氏症，晚年幾乎從政壇消失匿跡，去年表示身體狀況恢復7、8...

物價通膨去年總薪資減1.04%年後9成想轉職傳產最多-公視新聞

護「龍骨」銀髮族5招練核心|養生保健|健康|世界新聞網

北榮桃園分院推廣脊椎保健5招式第1招，以肩膀為中心畫圈。（圖／北榮桃園分院提供）台北榮民總醫院桃園分院院長王智弘表示，...

TVB前新聞小花袁沅玉跟混血索女健身教練狂操甜美文青主播驚變爆肌女神-星島日報

現年29歲的前TVB新聞小花袁沅玉（Yuki），去年5月宣布離開效力五年的TVB，現已轉投安老行業。雖然袁沅玉已離開新聞界，但亦...

受刑人變訓犬師！屏監推「關懷犬」課程萌犬來當講師-自由影音

〔記者陳彥廷／屏東報導〕法務部矯正署屏東監獄今天與國立屏東科技大學簽訂「監獄社交關懷犬」策略聯盟備忘錄，法務部長蔡清...