餘震不斷，營養師教你如何打理防災包，4大原則必看
營養師原則建議飲用水瓶裝水礦泉水防災每人每天餘震不斷 文章 參考資訊
熱量營養密度高; 常溫可保存; 即食不需烹調. 有哪些必備食物呢？ 首先，最重要的就是水，建議準備每人每天3公升的飲用水，並且可以用全新的瓶裝水或礦泉水為主
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