Zendaya Met Gala1晚換2套緊身禮服!6招瘦身減肥方法維持好身材 - she.com
2 週前
黑男暴胖直逼90kg!他花2個月狂減肥「體脂猛降6%」前後對比驚呆全網-民視新聞
不過,黑男自從與混血女友Lucy(盧蓁)交往後就開始「幸福肥」,現在體重直逼90公斤,讓他下定決心減肥,並成功在2個月內瘦...
4 個月前
李多海、趙露思、張鈞甯的低卡美容食譜!瘦身又不挨餓的隱藏秘訣-ETFashion
記者李薇/台北報導 圖/翻攝自小紅書、IG女星為了維持完美上鏡的好身材,在飲食與生活上,常常都會有一些小妙招,讓自己可...
5 個月前
減肥不吃澱粉很危險!怕胖不吃飯恐高血脂、血糖不穩醫:3種澱粉能幫助瘦身|蛋白質
「蛋白質」是人體必要的營養素之一,而想要有效的減重,就需要補充蛋白質、減少吃澱粉,並且搭配運動。不過減肥期間蛋白質吃...
3 個月前
3秒知結果!耳朵出現1情況恐中風患心臟病醫生教3招自測血管健康-CCUE.ca
耳朵有異樣可能是心血管出現問題?有醫生分享指,在家中不需機器,也可以自行檢查血管健康。他指出有3種自測血管健康的方法...
7 個月前
手腳冰冷恐是心血管疾病警訊!專家揭8成因、改善方法一圖看懂-食譜自由配
許多人在寒冷的冬天裡容易循環不良、手腳冰冷。(圖/本報資料照)時序入冬,天氣越來越潮濕、早晚溫差大,不少人都容易循環...
2 個月前
澳洲研究:對胖子來說,在這個時間運動效益最大,能降低心臟病和早死風險
文章也可以用聽的 大家都知道有固定的運動習慣,對於身體健康非常重要,但是一天當中什麼時間做運動最好呢?最近的一項研究...