方媛做運動騷Fit爆身材分享秘技教大家操「一字肩」

中風無法到院復健新營醫院提供中醫居家照護-奧丁丁新聞

65歲的吳先生，前年年底突然在家中昏倒，意識不清的他及時被送到衛福部新營醫院急診，經診斷為缺血性腦中風，治療後平安脫離...

減肥新觀念：運動2小時前大口吃肉，提升燃脂更有效率

photos放大顯示肉鹼是什麼呢？它是一種人體必須氨基酸，就像是脂肪的交通工具，我們常提到「燃脂」，就是靠著肉鹼運送脂肪到...

抗老秘訣！掌握健康生活八要素，多運動、好好睡覺，讓你延緩老化

美國心臟協會列出了8項維持心血管健康、延緩老化的關鍵指標。（圖片來源：GettyImage）延緩老化該怎麼做？許多人的答案可能...

《低谷醫生》朴信惠月瘦10公斤減肥菜單＋凍齡保養秘訣公開！-Harper'sBAZAAR

因朴信惠出道較早，時常被嘲笑擁有「嬰兒肥、象腿」，但就在她成功瘦身後，不僅臉從鵝蛋臉變為瓜子臉，象腿也變為鉛筆腿。容...

勁減10公斤！跟IU食南瓜瘦出女神身材｜即時新聞｜繽FUN星網｜on.cc東網

蛋白質，減脂之餘又避免肌肉流失。」她補充除了蛋白質外，建議每日進食最少兩份水果、三份蔬菜，確保營養均衡，瘦得健康。想...

不菸酒又常運動健檢1紅字害他猝死！醫嘆：血管堵死了

運動健身怎麼吃？吃錯做白工！營養師示範菜單沒超過1小時喝水就好"

運動健身成為時尚，近期防疫政策日漸解封，愈來愈多民眾走入健身房，如果能搭配飲食調整，更達到增肌減脂的效果。營養師蔡粲...

確診居隔關窗吹冷氣3天，不同樓層家人全感染！醫授1招加速空氣對流

一名52歲的張姓男子染疫後自行隔離在住家3樓，他太太和2名子女都住2樓，但3位家人在他隔離3天後竟然全都確診；張姓男子解隔...

很多人都做錯！醫：要減體脂運動前一定要吃這個-中時新聞網

14.健康·韓國肥胖人口暴增醫：遊韓3大經典食物要少吃.18:302024/04/09.健康·天天量體重減重效果佳醫：3時間點量最凖.15:5020...

每天10分鐘開合跳住瘦-香港仔-大公文匯網

因為重複跳躍會使心跳率快速提高，讓身體開始燃燒脂肪。這種短時間內可以消耗大量的熱量、動作簡單不複雜、在家裏就可以做的...

邱宇辰。黃宏軒挑戰全裸親密戲！脫到只剩「寶貝套」

而他事前也特別健身、脫水減脂，讓肌肉線條更加明顯。黃宏軒飾演的弟弟較為瘦弱，不用健身，但為維持身材，他一天只吃一餐。...

全國首創！新北健康體適能績優學校獎勵金引領智慧運動新風潮|勁報

圖說：新北健康體適能proplus績優學校獎勵計劃啟動，帶動智能運動城。（勁報記者胡光輝/新北報導）新北市2024運動樂活系列活...