牙周病增加罹癌風險!不只哈佛研究證實,口腔衛生還會連帶影響慢性病&失智症
⚡️飯後刷牙減少牙菌斑生成,也降低蛀牙率
食物殘留在牙齒上會形成牙菌斑,而牙菌斑也是造成蛀牙的元兇,因此餐後刷牙十分重要。
⚡️不只刷牙,也要使用牙線清潔齒縫
除了以牙刷物理性清潔牙齒、刷掉牙菌斑,牙線也是必不可少的步驟!牙醫師指出,過往可以看到很多認真刷牙的病患,但依舊有蛀牙,而且多數都在齒縫,此時牙線即能深入到牙刷無法刷到的齒縫中刮掉牙菌斑。
⚡️定期維持半年洗牙或口腔檢查
自己刷牙、使用牙線,可能還是會有自己無法知道的死角,因此半年一次的洗牙,可以讓牙醫診斷牙齒健康度,也能告訴你哪邊是刷牙、使用牙線需要特別注意的地方。
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