半數不自知!近百萬國人罹肺阻塞攝取1類食物成救命關鍵
胸悶、呼吸不順、痰多、咳嗽、運動呼吸困難,你也有這些症狀嗎?根據台灣胸腔暨重症加護醫學會估計,全台約有80萬至百萬人罹患肺阻塞(COPD),其中有半數患者不自知,每年有5000人死於該病。醫師提醒,患者除了治療以外,營養補充非常重要,特別是蛋白質攝取要比一般人多,因為呼吸需要很強大的肌力,如果肌肉量減少,呼吸會愈來愈困難。若患者食量愈來愈小,建議最好住院調整營養攝取。
一位80歲有肺阻塞病史的老先生,近日因為呼吸困難、全身無力、食慾不振、咳嗽等症狀持續數天,前往急診就醫。衛生福利部桃園醫院胸腔內科醫師許嘉宏診斷後,評估患者症狀已經到了需住院治療的程度,趕快安排住院。
肺阻塞為慢性發炎性疾病 常見症狀似感冒
許嘉宏表示,肺阻塞是一種慢性呼吸道發炎性疾病,常見是因為吸菸、或工作長期吸入有害顆粒、氣體所造成。患者的氣管會出現狹窄、痰液增多等問題,導致氣流阻塞及呼吸困難。因為肺阻塞常見症狀包括慢性咳嗽、有痰、容易喘等,有些病患常誤以為是感冒,錯失早期治療時機。
許嘉宏指出,肺阻塞的治療可分為藥物治療,如支氣管擴張劑,以及非藥物治療,如戒菸、足夠的營養、肺復原運動、疫苗注射等。約有1/3的肺阻塞患者營養不良,容易造成肌少症,甚至影響疾病控制的穩定性。若能及早發現,趕快補足營養並訓練患者正確的呼吸方式,可減輕症狀、延緩惡化時間,因此,患者的飲食營養攝取是很重要的課題。
肺阻塞疾病患者營養照護6大原則 蛋白質很重要
部桃營養師傅鎂枝表示,許多肺阻塞患者因為身體虛弱就醫時,臨床上發現通常患者進食量減少已經有3個月以上。主要原因是呼吸喘,連吃東西都覺得很費力、很喘,所以患者常會在進食食物咀嚼幾下後,就喘到無法繼續進食。
也因為食量逐量減少,有些患者發生肌少症,甚至在過馬路時,常常要中途休息2~3次才能順利通過,造成交通危險。傅鎂枝說,肺阻塞患者要把健康鞏固起來,她建議患者要把握營養照護6大原則:
1.攝取適當熱量
每日熱量攝取為平常體重乘以30大卡。當BMI
2.少量多餐
進食量減少時,建議分成4到6個餐次。正餐時間以固體食物如白飯、麵、肉類、蔬菜等為主,液體食物如湯品、營養品則安排於點心時間,避免進食量太多影響呼吸舒適度。
3.攝取優質全穀
4.增加蛋白質食物
優質蛋白質攝取對維持患者肌力很重要。一般成人的每日蛋白質攝取,每天建議是每公斤1.1克,患者的每日蛋白質攝取量要提高到每公斤1.2~1.5克,每餐至少一個掌心大的肉類。如果嚼食有困難,可選擇質地好吞、軟質的食材,如豆腐、魚片、蒸蛋、絞肉等,或在稀飯、湯類中添加黃豆粉或高蛋白粉,提高蛋白質攝取量。
5.蔬果纖維不可少
富含抗氧化劑的蔬菜、水果可提供維生素C、E、礦物質及豐富膳食纖維,保護呼吸道免於氧化壓力破壞。膳食纖維可維持腸胃道正常功能,建議適量攝取。
善用烹調工具備餐 可求助長照服務
雖然現在長者獨居比例高,肺阻塞患者有時會喘、累,甚至沒力氣煮飯、用餐,傅鎂枝建議,可在一天中精神最好的時段,吃最大的一餐。善用烤箱、微波爐、電鍋等器具烹調。可詢求家人協助製備餐點,或轉介居家長照協助備餐服務,避免體力差而越吃越少,發生營養不良問題。◎ 資料來源/衛生福利部桃園醫院
原文請見:全台百萬人得這病!痰多、呼吸不順小心肺阻塞「攝取蛋白質」成救命關鍵[1]
【更多精彩內容,請上《健康2.0》[2]官網,未經授權,請勿轉載
◤人氣精選文◢
👉揭密!最愛背的包款會洩漏真實個性?[3]
👉 小資守財不易!5大易破財行徑大公開[4]
👉8大招財錢包色彩推薦!換上財運滾滾[5]
References
全台百萬人得這病!痰多、呼吸不順小心肺阻塞「攝取蛋白質」成救命關鍵 (health.tvbs.com.tw) 《健康2.0》 (health.tvbs.com.tw) 揭密!最愛背的包款會洩漏真實個性? (woman.tvbs.com.tw) 小資守財不易!5大易破財行徑大公開 (woman.tvbs.com.tw) 8大招財錢包色彩推薦!換上財運滾滾 (woman.tvbs.com.tw)醫院情報 醫師 公費生口腔植牙 陳義聰 牙科健康新知 自體 反應
56歲伊能靜5個易瘦好習慣公開:「你練跳舞我健身」跟小哈利恩利相處模式成為逆齡關鍵
56歲伊能靜[1]的體態變化總是大家關注的焦點,更曾說出自信宣言:「姐不用抗老,因為姐根本不會老。姐不用吃防腐劑,因為姐...
糖尿病患者罹患失智症風險高!味噌湯、雞胸肉,這幾種食物防癡呆
photos放大顯示台灣目前失智症患者已超過20萬人,每100位老人就有8位確診為失智。而且失智症和糖尿病也息息相關,九州大學醫...
減肥也能吃洋芋片、鹽酥雞!醫師傳授「吃零食不發胖」祕訣關鍵就在3技巧
垃圾食物熱量高、營養價值低,不只危害健康,減肥時更是禁忌。醫師表示,其實減肥並非完全不能碰垃圾食物,也可以吃一些零食...
Myprotein雙11祭出全站最低4折優惠4款明星新品登場-獨家報導
CNEWS匯流新聞網記者王佐銘/綜合報導隨著雙11購物節的臨近,全球營養補劑品牌Myprotein正式宣佈,將於今年雙11活動期間,為...
逾50%人膽固醇高!吃1食物半年可逆轉11種食物降血脂防中風心臟病
港府一項調查發現,逾50%人士膽固醇過高!長期高膽固醇,可引發中風、心臟病。有心臟科醫生分享病例指,一名30多歲男子膽固...
韓國女團「丹麥飲食法」2週急掉10kg!極瘦菜單1地雷小心掉髮爆肥-早安健康
大家都知道韓國女明星對於身材管理、身形線條非常講究,總讓人好奇該怎麼做才能維持這麼苗條的身材?人氣女團TWICE、BLACKPI...
人27歲開始變笨?研究顛覆印象!曝長者這點反比年輕人好醫揭成功老化關鍵
很多人對高齡長者的刻板印象,就是反應慢、記憶和學習力差,因此年輕人在和高齡者相處時,經常表現出不耐煩,但其實長者是有...