42%銀髮族熱量攝取不足!65歲以後,你需要不一樣的營養補給對策
蛋白質是人體細胞、組織的主要構成物質,是維持健康的基礎、更是病後補養幫助組織修復的關鍵營養,尤其高齡族群的蛋白質吸收利用率較差,需要更高的補充量,一般
消費券 嚴格把關傳染病 彈珠 遊戲老年照護 尿失禁 腰腹腔引流手術
2 個月前
早午餐別踩雷!營養師教4攻略避開熱量炸彈主食、主餐這樣挑輕鬆控制熱量
早午餐是假日時光的最佳良伴,然而在享受美食的同時,也別忘記留意餐點的熱量。營養師彭逸珊分享了一些早午餐常見的搭配選項...
2 年前
男人睡太少會陽痿!惡性循環睡眠更糟海魚、大蒜、鋅、太陽是天然春藥!
睡眠好不好與工作生活情緒及體內荷爾蒙的變化有很大關係,美國芝加哥大學醫學系教授衣芙.范考特博士對一群男大學生進行實驗...
3 個月前
「168斷食」恐增91%心血管死亡風險重症醫示警:2族群不宜
時事2024.03.2616:19臺北時間根據美國最新研究結果,執行間歇性禁食的人,相較不限制進食時間的人,死於心血管疾病的風險竟...
4 個月前
藍莓產季到!超級食物藍莓改善記憶力、護心降血壓,3種人要控制食用量-Harper'sB...
根據辰軒中醫診所指出,如果胃不好,尤其是有胃寒的,儘量少吃,胃酸過多的也不適合吃藍莓。另外也因藍莓屬性寒涼,富含果酸...