比白醬還胖!義大利麵「1醬料」是熱量炸彈營養師:每口像在吃油
白醬也是高熱量料理,主要材料是鮮奶油、奶油、麵粉,若口感特別濃郁表示加了大量的奶油,高敏敏建議想減重或高血脂的人,還是先避開白醬吧;而紅醬相對材料單純
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香港近年興起又平又大份的「兩餸飯」,迅速成為一衆打工仔午膳及糧尾恩物。不過,港式鑊氣小炒有不少菜式都是高油、高脂、高...