用LINE 也行得通!「長者量六力」自我評估身體功能輕鬆掌握健康
人老了一定會失能嗎 ? 如何延緩失能發生 ? 國民健康署據特別設計量表,透過簡單測驗,讓長輩了解自我功能的狀況,及早介入處理,進而延緩失能。65 歲以上長輩或長輩家屬可透過手機掃描 HPA 長者量六力 Line 加入好友,隨時評估以掌握身心狀況喔。
台灣預計在明(2025)年邁入超高齡社會,如何讓家中長輩的身體功能維持且健康老化呢?世界衛生組織(WHO)指出,身心功能可以透過適當的介入策略而維持或回復,進而預防及延緩失能的發生,並明確點出「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱(情緒)」是維持生活品質不可或缺的 6 項能力,國民健康署為高齡長者及其家人或照顧者提供身體功能評估的 APP,推動我國「量六力」服務。
長者量六力 至少一項異常者近 3 成
依據 112 年醫事機構的服務結果顯示,22.7 萬名長者中,發現至少 1 項以上異常者約 6.6 萬人,異常率接近 3 成。
為了提升量六力服務的可近性,國民健康署已建置「長者量六力」Line 官方帳號 (@hpaicope),民眾透過手機就可以進行量六力的評估,目前好友數約 18 萬人。長輩居家自我評估,可早期發現異常,及早介入措施,鼓勵家屬協助長者自評,更能發揮預防及延緩失能的最大效益。
「長者量六力」Line 官方帳號為長輩關心的節慶提供健康訊息之圖片,讓長者輕鬆轉傳,並藉由設計互動遊戲,進行檢測身體之功能,實用又有趣。「長者量六力」Line 官方帳號設計 6 大重點功能如下:
一機多人註冊:一支手機可註冊 5 名長者,透過切換功能,可同時保留不同長輩資訊,以滿足家中有多位長輩的需求,若長輩無智慧型手機也不必擔心,可經由家屬協助註冊後,即可線上評估。 多元語音評估:配合 4 種不同語言的語音功能,分別有國語、台語、客語及英語,讓不識字及不方便閱讀的長者,選擇熟悉的語言進行評估。 健康資訊分類:依據長者六力進行健康資訊分類,內容包含短影音、微電影等,有助於長輩輕鬆瀏覽,並定期推播健康資訊。 資源地圖運用:透過資源地圖的整合,方便查詢居家附近的功能評估及社區課程 (活動) 之服務據點。 連結直播課程:國民健康署與 WaCare 遠距健康合作,集結醫師、營養師、藥師、心理師、物理治療師、職能治療師等六力領域的專家直播授課,若長輩或家屬自評結果異常,系統會主動推播近期的衛教與運動課程,也可以直接查詢相關課程,讓長輩持續學習護健康。 健康資料連結:若評估發現異常,請點選資源地圖查詢居家附近有提供長者功能評估的醫療院所,請專業醫護人員協助長者檢視或評估異常的原因,並提供「長者量六力」註冊資料的個人代碼,將評估結果連結到個人的評測紀錄中,方便長者進行自我健康管理。文 / 賴以玲 圖 / 楊紹楚
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