膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化 ...
7 個月前
2024年專屬於這4生肖的紅鸞星動了!準備好迎接妳的愛情來臨
2024年,屬雞人的桃花將會明顯的多了起來。此年和異性的結緣機率大大升高,無論是自行邂逅、還是親友牽線,都會有不錯的機會...
6 個月前
沒時間運動?每天爬樓梯「這高度」就降20%心臟病風險、燃脂瘦更快-早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】爬樓梯不僅有助鍛鍊肌肉!英國研究團隊分析45萬多人資料,發現只要每天爬超過5層樓(約50階樓梯)...
3 個月前
關節影響活動力慈大與企業培訓健康運動種子|TCnews慈善新聞網
慈濟大學護理學系蔡娟秀老師,長期從事社區健康服務指導員培訓的工作,她和學生到社區服務常聽長者說:「我腳膝蓋不好啊?那...
3 個月前
韓星都在試的「蘋果減肥法」!網友實測7天就瘦4公斤,蘋果「這樣」吃瘦更快
提到蘋果減肥法也不能忘了國民妹妹李知恩!李知恩為了呈現最好的狀態給大家,也在減肥路上付出許多努力~IU的「蘋果減肥法」...
2 個月前
運動按摩可以讓我們跑得更快嗎?-健康生活|運動視界SportsVision
某些研究指出,按摩可能會降低肌肉勁度,從而減少肌肉彈性儲存能量,進而降低步頻,這可能影響衝刺表現。但另一方面,也有研...
3 年前
膝蓋痛,光吃「維骨力」為什麼沒有效?營養師提醒「肌力不足」是關鍵:5種運動改...
photos放大顯示隨年齡老化而發生的膝關節痠痛問題,最常見的就是退化性關節炎,這些光吃維骨力或打玻尿酸都不見得會有效。陳...
3 個月前
盤中速報-柏文(8462)大漲7.26%,報125.5元-鉅亨
柏文(8462-TW[1])14日11:01股價上漲8.5元,報125.5元,漲幅7.26%,成交814張。柏文(8462-TW[2])所屬產業為運動休閒,主要業...