吃「燙青菜」會瘦?! 豆芽菜可是肥胖兇手低熱量冠軍是青江菜、小白菜
纖維含量膳食青菜兇手冠軍腸道低熱量小白菜資料庫豆芽菜青江示意圖 文章 參考資訊
營養師高敏敏精闢解析「青菜熱量、飲食指引」,究竟哪些是減重計畫裡的絆腳石? 擁有高含量膳食纖維的青菜類,是促進腸道蠕動、消化的好食材。(示意圖/資料庫
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