健身動機分享 - Mobile01
最近我老公在健身整個人變得超級自律飲食控制得非常嚴格每天都精確計算蛋白質、碳水化合物和脂肪的攝取量甚至連零食都不碰一下而我,作為一個永遠明天在減肥
膀胱炎 尿道感染 研究兩性關係 女人幫 性生活慢性疾病 慢性腎臟病 腎臟
5 個月前
春節結束不發胖!營養師公開「過年6天飲食計畫」初一、初三可斷食
(示意圖)[周刊王CTWANT]春節期間大魚大肉往往一不小心就熱量爆表,要如何避免年後不發胖?營養師薛曉晶為此公布過年6天飲...
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隨著生活節奏的改變,現代人逐漸養成了熬夜的習慣,一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出,晚睡不只...
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除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰?選對吃進肚子的食物,其實是減肥的重要一環,營養師李婉萍於臉書提出「脂肪最怕你吃...
8 個月前
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5 個月前
髮線向後移代表缺蛋白質?解構8大脫髮原因14種食物防脫髮-UFood
每人每天大約會掉80條頭髮,掉髮本是一件正常的事。但有時頭髮一去無回頭,看見髮線年年後退,梳一梳頭彷彿打了一場仗,死傷...