榴蓮也是適宜夏天吃的水果,但吃法要得當
3 天前
媽媽胰臟癌病逝...毒理博士曝「冰箱致癌」3地雷習慣!水果這樣冰也錯-早安健康
癌症連續42年蟬聯十大死因榜首,而衛福部最新統計更發現,癌症死亡時鐘再度快轉14秒,112年平均每9分53秒就有1人不敵癌症。...
2 年前
孕婦不能吃木瓜?營養師曝「這種」木瓜別吃!當季盛產正香甜挑選有祕訣"
孕婦別吃木瓜?坊間婆婆媽媽們傳說,瓜類水果是寒性食物,孕婦如果吃木瓜,將來寶寶氣管會不好,皮膚也會比較黃,甚至傳說木...
3 週前
端午竟是「身體排毒」好時機?營養師推吃「新五黃」助消化、養正氣-優活健康網
端午節不只吃粽子,還能「排毒養生、促進健康」的習俗?其實端午時節,有「吃五黃」和「養正氣」的說法,但不少人一看到粽子...
2 個月前
這些人吃蛋竟需把蛋黃打散食藥署一文看懂聰明吃蛋-好房網News
整體而言,健康成年人每日攝取2至3顆雞蛋都是許可範圍;患有高膽固醇、慢性腎臟病等則每天1顆;年長者或兒童則可將蛋黃打散...
3 天前
每天連皮吃蘋果…他「血中農藥超標」譚敦慈籲:水果一定要刷洗
一名患者為養生而天天吃蘋果,卻因不清洗表皮而「血中農藥超標」。(示意圖/翻攝自unsplash)[周刊王CTWANT]食用乾淨、新鮮...
5 個月前
番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇-CCUE.ca
減肥戒吃白飯,改吃番薯最好?有營養師指,未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維,她列出未經精製的高纖澱粉食物排行榜,頭...
6 個月前
甜點「這4個時機」吃最好!怕胖的人一定要知道跟2食物一起吃還能防血糖失控
吃甜點是許多人的享受,但若能在正確的時間享用,或許可以減少對身體的影響。以下是一些建議,讓你在吃甜點時更加放心:1、...
9 年前
營養師告訴你,為什麼酪梨是「脂肪」而非「水果」!
photos放大顯示來源:j_silla@flickr,CCBY2.0酪梨,在一般人的印象中是屬於價高且健康的水果。網路上有很多文章介紹酪梨對健...