真心提醒!10個「以為在偷懶其實很健康」的行為來看看妳中幾個! - 美麗佳人
賴床30分鐘有助於改善身體疲憊,鬧鐘響起之後再小睡的人可以幫助大腦更年輕,對於保護心血管也有幫助,不過賴床時間也不宜過久,在第一次鬧鐘響起後,頂多再
健康 素食 餐A型肝炎 夜市 美食綠 白金 減 脂 飲料
6 個月前
中午休息時間70分鐘,除了睡覺還能做什麼?|宇宙小禾心-方格子
中午休息時間70分鐘,除了吃飯,我們還可以進行一些其他活動來充分利用這段時間。花一點時間寫的,寫不好請不要介意。以下是...
2 個月前
食用油3種脂肪酸比例有別椰子油、橄欖油、亞麻籽油烹煮錯誤惹三高壞固醇?健康網
血管硬化、心臟病及中風等風險。其中單元不飽和脂肪酸,含量較高的油脂例如橄欖油、芥花籽油、花生油及堅果油,有助降低體內...
2 個月前
飲食攻略·二十四節氣立夏|炎暑雷雨漸增易誘濕熱心火旺盛中醫分享4大宜忌+養生食材
【立夏/節氣/二十四節氣/濕熱/心火/熱氣】今日(5日)踏入二十四節氣的立夏節氣,氣溫漸升高,近日雷雨亦漸漸增多,雖日落後...
7 個月前
著襪瞓覺可以改善及增加睡眠時間?未必!禁忌及好處一覽-AM730
天氣寒冷,有些人睡覺會穿襪子。許多媒體報道,外國研究發現,入睡速度和身體核心溫度相關,比起沒穿襪子,穿襪子睡覺的人能...
7 個月前
天冷最怕心血管疾病!中醫教7藥材煮「藥燉排骨」補血散寒每天按3穴位促循環
冬天氣溫下降,許多人會出現手腳冰冷、倦怠嗜睡、胸悶心悸等現象,因為此時人體新陳代謝速率下降、血液循環不佳,加上低溫血...
7 個月前
冠心病導致心肌梗塞猝死,可追溯2原因!5招協助慢性病患預防|心臟血管
70多歲麗珠姨自費健康檢查時,電腦斷層發現,她的心臟血管部分鈣化,建議她到專科門診做進一步確認。在完成幾項心臟檢查後,...
9 個月前
魔鬼在細節!他看餐廳超派店規「2漏洞」笑噴:只懂英文免收500?-民視新聞網
魔鬼在細節!他看餐廳超派店規「2漏洞」笑噴:只懂英文免收500?·他見便當店門口「掛直笛貼符咒」太困惑!·中秋烤肉「1食材...
6 個月前
秘辛公開!外科醫師專不專業就看1部位?整外名醫私下的美麗祕訣?鍾雲霓醫師×蕭奕...
《脂肪肝、肝膽胰》https://go.edh.tw/4z33dh《脂肪豐胸#整形#乳篩#鍾雲霓#蕭奕君#整形外科.