改善失眠宜喝牛奶吃燕麥?補充4大營養可一覺睡天光放鬆血管降血壓
10 小時前
牛油果營養|好油脂含70%以上助防心血管病牛油果宜忌2類人慎食
近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的牛油果顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的牛油果,也被認為是一...
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「壞膽固醇」加速血管老化易釀中風!醫曝7招有效降低
2024-05-2512:21聯合新聞網綜合報導運動可有效降低壞膽固醇。示意圖/Ingimage壞膽固醇低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)對身體有...
4 個月前
7旬嬤主動脈狹窄、血管嚴重阻塞精準「心臟手術置換」成功續命-奧丁丁新聞
賴韋良醫師也提及,雖是為林婦進行主動脈瓣膜置換,但術前的心導管檢查中發現林婦血管堵塞,因此術中同步為林婦做冠狀動脈繞...
1 年前
吃「豆」就能補蛋白質?小心反吃進一堆澱粉!營養師揭豆類營養大不同吃錯胖更快"
為了健康、減重、宗教或是保護環境與動物,現在許多人開始吃素,不過由於飲食多來自植物性食物,平時蛋白質來源主要就是豆製...
3 年前
77歲楊麗花霸氣美顏看起來竟比5、60歲的人有精神!原來是靠這樣保養
77歲的歌仔戲天王楊麗花近年來較少露面,日前國家影視廳中心董事長藍祖蔚昨(16)日在社群網站曬出與她的合照,瞬間吸粉狂按...
6 個月前
超紅「負卡路里食物」!低熱量營養高,又有飽足感,不上健身房就能輕鬆瘦!-媽媽寶寶
想降低卡路里的攝取,吃負卡路里食物是不錯的開始,以下10種負卡路里食物一次推薦。我們都知道,減重最基本的就是降低卡路里...