獨家/9成人用錯醫揭「牙線正確用法」:不是放進去就好
記者施春美/台北報導
越來越多人使用牙線來潔牙。
越來越多人使用牙線來潔牙,但牙醫表示,有90%的人使用牙線的方式是錯誤的,例如牙線放入牙縫後不能只是隨便刮一下就取出,而是應徹底刮除兩側牙齒的牙菌斑。此外,別因牙齦被牙線刮出血就停止潔牙,因牙齦出血常是因牙菌斑過多導致,所以牙齦輕微滲血時,反而應用牙線把該處刮乾淨。
目前在美國擔任牙醫師的Grace在其YouTube頻道指出,有90%的人牙線使用方式是錯誤的。她表示,使用牙線潔牙時,應將牙線拉長,使用不同段牙線來清潔不同處牙縫;當牙線進入牙縫後,不是放入後就立即取出,而是要深入牙縫間,上下刮除牙菌斑,且牙線要在兩邊牙縫都重複動作後,才能更換位置、清潔其他牙縫。
台灣牙周病醫學會前理事長林世榮,接受《三立新聞網》採訪時表示,不當使用牙線傷害牙齦的情況並不罕見,例如牙線一進入牙縫就一路往下鋸,可能會鋸出撕裂傷,而傷害牙周組織;「而且,反會滋生牙菌斑,而導致牙周病。」
林世榮並提醒,有些民眾發現牙齦被牙線一刮就出血,立刻停止清理,但其實牙齦會出血,常是因牙菌斑太多,所以當牙齦輕微滲血,反要用牙線把該處刮乾淨,以防牙結石滋生。
至於牙縫較大、牙周病較嚴重的民眾,林世榮提醒,要依牙縫大小選擇尺寸合適的牙間刷,才能確保潔牙效果及牙齒健康。
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